Diet Terjaga Sepanjang Liburan dengan Tips Ini
Setiap orang yang menjalankan program diet punya tujuannya masing-masing, seperti menurunkan berat badan, menjaga kestabilan berat badan, hingga menerapkan pola makan sehat. Apapun tujuannya, diet...
Posts Tagged: "#polamakansehat"
Pola Makan Sehat untuk Cegah Obesitas
Obesitas bisa menyerang siapa saja tak peduli usia, bahkan anak-anak ada yang mengalaminya. Jika dibiarkan, berat badan terus bertambah dan meningkatkan risiko penyakit kronis yang...
Mengubah Tren Makanan: Apakah Bikin Lebih Sehat?
Sahabat Sehat! Tren makanan telah mengalami perubahan yang signifikan dalam beberapa tahun terakhir. Pandemi yang melanda dunia telah mendorong banyak orang untuk lebih memperhatikan kesehatan,...
Belum Banyak Diketahui, Inilah Manfaat Petai Cina
Sudah familiarkah kamu dengan tanaman petai cina? Meskipun bentuknya mirip dengan petai biasa, petai cina berukuran lebih kecil dengan rasa yang berbeda dan aromanya tidak...
Tips Makan All You Can Eat (AYCE) Sehat Tanpa Rugi
Sahabat Sehat pasti familiar dengan restoran all you can eat (AYCE). Gaya makan ini menjadi pilihan karena varian menunya beragam yang disajikan dalam bentuk prasmanan...
Pescatarian, Kombinasi Diet Vegan dan Seafood
Apakah kamu seorang vegetarian? Selain untuk menjalani program diet, pola makan vegetarian punya banyak sisi positif bagi kesehatan. Tahukah kamu jika ternyata pola makan vegetarian...
Tips Tubuh Sehat dan Aktif untuk Lansia
Demi menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, lansia wajib menjaga pola makan, asupan makanan bergizi, dan aktivitas fisik. Semua hal tersebut akan mendukung kelancaran fungsi organ...
5 Kebiasaan Makan Sehat ala Orang Jepang
[caption id="attachment_43950" align="alignnone" width="700"] Foto: Pexels.com[/caption] Jepang terkenal dengan masyarakatnya yang produktif, energik, dan disiplin. Di balik semua itu, mereka mempunyai kesadaran akan kesehatan yang...
Cegah Obesitas dengan Mindful Eating
Kesadaran hidup sehat di masa modern ini semakin menurun, termasuk pola makan sehat yang erat kaitannya dengan suplai untuk kesehatan tubuh. Salah satu pemicunya yakni...
Rayakan Natal dan Tahun Baru di Tengah Pandemi
Merayakan momen spesial di masa pandemi memang terasa perbedaannya. Pada perayaan Natal dan tahun baru kali ini, Sahabat Sehat bisa menerapkan tips berikut supaya kebahagiaan...