Susu Cokelat, Minuman Unggul dalam Pemulihan Pasca Olahraga
Hai, Sahabat Sehat! Siapa disini yang udah bisa rutin olahraga sesuai anjuran Kemenkes? Yap, minimal 30 menit setiap hari selama 5 kali per minggu, atau...
Category Archives: Food & Diet
diet
4 Perbedaan Topping Sushi Masago dan Tobiko
Sahabat Sehat suka makan sushi? Kamu tentu sudah tak asing lagi dengan sushi yang punya berbagai topping, termasuk topping berupa telur ikan, masago dan tobiko. Keduanya tampak...
4 Fakta Ikan Shisamo Penuh Telur Khas Hokkaido
Sahabat Sehat pernah konsumsi ikan shisamo? Baru-baru ini ikan ini semakin populer karena isi telur yang melimpah. Shisamo juga dikenal sebagai ikan yang memberikan manfaat...
Obesitas Ekstrem Terjadi Lagi, Harus Apa?
Kasus obesitas ekstrem kembali ditemukan. Merujuk reportase dari Kompas.com, kasus kali ini terjadi pada seorang remaja usia 19 tahun dengan berat 200 kg-an di daerah...
Mengenal Statin, Bukan Sembarang Obat Penurun Kolesterol
Halo Sahabat Sehat! Kolesterol merupakan salah satu jenis lemak yang ada di dalam tubuh, dihasilkan secara alami oleh organ hati. Fungsinya beragam, mulai dari membentuk...
4 Alternatif Bakso tanpa Daging Sapi
Sahabat Sehat, siapa yang ngga suka bakso? Bakso, menjadi salah satu makanan yang sering difavoritkan oleh masyarakat Indonesia. Nah, biasanya bakso berbahan dasar daging sapi....
Es Kulkul, Cara Asyik Nikmati Buah dan Cokelat
Bosan dengan buah potong biasa? Es kulkul buah bisa jadi solusi tepat untuk menikmati segarnya buah dengan manisnya cokelat. Baru-baru ini es kulkul kembali populer,...
Manfaat Buah Black Sapote untuk Kesehatan
Black sapote merupakan salah satu buah unik dengan daging buah berwarna hitam. Dibalik bentuk dan warnanya yang unik, ada beberapa manfaat buah black sapote untuk...
Fakta Ilmiah, 4 Jus Buah untuk Atasi Darah Tinggi
Tahukah Sahabat Sehat? Darah tinggi atau hipertensi merupakan silent killer dan jadi penyebab utama penyakit stroke, jantung, dan gagal ginjal. Penderita darah tinggi bisa menerapkan...
Susu Penambah Berat Badan, Amankah?
Halo Sahabat Sehat! Pernahkah kamu mendengar tentang susu penambah berat badan? Ngga sedikit orang yang mengonsumsi susu penambah berat badan yang dijual bebas dan percaya...
Konsumsi Makanan Carnivore Diet, Apakah Aman?
Sahabat Sehat pernah dengar tentang carnivore diet? Diet ini jadi salah satu tren terbaru untuk menurunkan berat badan, meningkatkan massa otot, serta kelola gula darah....
Kenapa Tiap Daging Hewan Punya Rasa dan Tampilan Berbeda?
Pernahkah Sahabat Sehat mempertanyakan mengapa tiap jenis daging hewan dapat terlihat dan terasa sangat berbeda? Ternyata warna setiap jenis daging terkait dengan kadar protein pemasok...
Tips Sehat Membuat Daging Sate
Halo Sahabat Sehat, Idul Adha menjadi momen yang sangat identik dengan daging. Suguhan sate kambing atau sate sapi seringkali menjadi pilihan menu untuk kumpul bersama...
Cobain Marinasi Daging dengan Buah ini, yuk!
Masih dalam pekan Idul Adha, pasti daging di rumah Sahabat Sehat masih ada dong. Biasanya, sebelum diolah daging dimarinasi terlebih dahulu. Tujuannya beragam, mulai dari...
Bikin Daging Lebih Empuk dengan Bahan Ini!
Daging merupakan sumber protein hewani yang bisa diolah menjadi beragam menu. Mulai dari dipanggang, direbus, digoreng, hingga dibakar. Kalau Sahabat Sehat lebih suka diolah dengan...