4 Alternatif Pengganti Kopi, Wajib Dicoba!
Halo Sahabat Sehat! Kopi adalah salah satu minuman yang nikmat dikonsumsi pada pagi hari. Meski rasa pahitnya ngga membuat pecinta kopi berhenti dengan kebiasaannya minum kopi,...
Category Archives: Food & Diet
diet
Jaga Kesehatan dengan Pola Makan Shokuiku
Halo Sahabat Sehat! Menjaga tubuh tetap sehat dengan berat badan ideal merupakan hal yang cukup sulit dilakukan, apalagi buat kamu yang suka makan atau sulit...
Intip Capaian Keamanan Pangan di Indonesia
Sasaran akhir dari pembangunan di Indonesia terkhusus bidang pangan dan gizi adalah terwujudnya kualitas sumber daya manusia yang sehat, cedas, produktif, serta berdaya saing tinggi....
Ini Alasan Kenapa Jamur Bisa Jadi Penyedap Rasa
Sahabat Sehat, apa yang pertama kali terpikir ketika mendengar kata “jamur”? Beberapa mungkin langsung teringat pada jamur beracun yang sering didapatkan pada roti atau makanan...
Sering Direkomendasikan, Inilah Kelebihan Roti Gandum
Roti gandum banyak disarankan sebagai healthy food saat sarapan. Roti ini banyak dipilih karena lebih sehat dan lebih banyak serat. Pilihan terbaiknya adalah roti gandum...
Intuitive Eating, Menyadari Sinyal Lapar dan Kenyang
Sahabat Sehat, intuitive eating sering dikaitkan dengan penerapan pola makan sehat. Ini adalah penyesuaian antara pikiran, tubuh dan makanan yang dikonsumsi secara dinamis. Mengacu pada pola makan...
Ubi Cilembu: Si Manis, Lezat dan Kaya Manfaat
Sudah pada kenal dengan ubi cilembu belum? Ubi cilembu merupakan ubi jalar yang berasal dari desa Cilembu, Kabupaten Sumedang. Meskipun berasal dari desa, tapi ubi...
Manfaat Diet Mediterania pada Pola Makan Lansia
Hai, Sahabat Sehat! Diet Mediterania belakangan ini jadi perbincangan. Sebenarnya seperti apa penerapannya? Banyak yang mengatakan bahwa pola makan ini cocok untuk diterapkan pada lansia....
Kokumi, Sixth Taste Tren Baru dalam Flavor
Sahabat Sehat, kamu pasti sudah familiar dengan umami, tetapi pernahkah kamu mendengar tentang kokumi. Kokumi digadang sebagai sensasi flavor dengan potensi besar untuk dikembangkan menjadi...
Kopi Rempah, Kopi Unik yang Menyehatkan
Saat ini, tren minum kopi semakin beragam, salah satunya adalah hadirnya minuman kopi rempah yang kembali populer. Dahulu, kopi dengan campuran rempah sudah dikonsumsi sebagai...
Elvish Honey, Madu Termahal di Dunia
Sahabat Sehat, kamu tentu sudah familiar dengan madu. Madu menjadi salah satu komoditas yang diminati karena rasanya yang manis dan manfaat kesehatannya. Dari berbagai jenis...
5 Tips Diet Tubuh Fit untuk Konser
Hai, Sahabat Sehat! Pasca pandemi usai, kegiatan offline kembali telaksana salah satunya konser. Belakangan ini berbagai band, group band, dan musisi baik dalam maupun luar...
Kenali Pangan Fungsional dari Tanaman Rempah Sekitar
Hai Sahabat Sehat! Mungkin kamu pernah mendengar istilah pangan fungsional. Lantas, apa sih sebenarnya pangan fungsional itu? Apa saja contoh pangan fungsional? Yuk simak penjelasan...
Teh Omija, Teh Unik dengan Lima Rasa
Teh omija berasal dari Korea Selatan yang terbuat dari sejenis buah beri yang memiliiki lima cita rasa. Buah omija juga memiliki khasiat bagi kesehatan. Simak...
WHO Sarankan Hindari Pemanis Non-Gula, Termasuk Stevia
Sahabat Sehat, baru-baru ini WHO menerbitkan guideline tentang pemanis non-gula serta menyarankan untuk menghindari konsumsi gula alternatif tersebut. Terdapat risiko yang ditimbulkan jika mengonsumsinya dalam jangka...