Tips Hidup Sehat Seutuhnya
Sahabat Sehat, bisa menjalani hidup yang sehat secara seutuhnya memang menjadi dambaan setiap orang. Kebiasaan dan aktivitas yang dilakukan sehari˗hari menjadi salah satu faktor utama...
bugar
Sahabat Sehat, bisa menjalani hidup yang sehat secara seutuhnya memang menjadi dambaan setiap orang. Kebiasaan dan aktivitas yang dilakukan sehari˗hari menjadi salah satu faktor utama...
Istilah doping bukan lagi sesuatu yang jarang didengar, terutama bagi kamu pecinta olahraga. Namun, mungkin saja tidak semua memahami makna dari istilah ini, atau mungkin...
Sahabat Sehat, apa yang biasanya kamu lakukan kalau lagi kepedasan? Apakah dengan minum air biasa? Ternyata minum air saja bukanlah cara terbaik untuk menghilangkan rasa...
Gangguan kesehatan persendian bukan saja dialami lansia, melainkan bisa dialami siapa saja. Banyak faktor penyebab nyeri sendi yang salah satunya adalah peradangan. Radang sendi (arthritis)...
Sahabat Sehat, kamu suka susah ngga sih meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas fisik? Padahal penting loh, untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur untuk mendukung kesehatanmu...
Oksigen adalah komponen penting yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan fungsinya dengan baik dan harus berada dalam kadar normal yaitu >95% atau berkisar antara 75-100 mm...
Sahabat Sehat pasti sepakat kalau olahraga rutin dapat menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Tapi, tahukah kamu kalau ternyata asal bergerak aja ngga cukup untuk...
Merendam kaki merupakan salah satu terapi yang sering dilakukan untuk mengatasi permasalahan kesehatan. Rendam kaki menggunakan garam merupakan yang paling popular dan sudah banyak dibahas....
Sahabat Sehat, mungkin kamu pernah mendengar nama protein whey sebagai sejenis suplemen yang bisa membantu meningkatkan masa otot. Tapi, apakah mengonsumsi protein whey ini punya...
Tubuh tetap lelah walau sudah tidur cukup? Banyak pekerjaan tertunda karena kelelahan? Itu tandanya Sahabat Sehat perlu suplai energi yang lebih banyak. Kalau kebiasaan minum...
Henti jantung bisa menyerang siapa pun, kapan pun dan di mana pun. Korban henti jantung harus segera mendapatkan pertolongan agar mampu bertahan hidup. Sebelum bantuan...
Mencuci piring merupakan kegiatan yang terdengar sangat sederhana dan biasan dilakukan sehari-hari. Bahkan sejak kecil kamu sudah diajarkan untuk mencuci piring sendiri setalah makan. Tapi faktanya...
Memiliki tubuh berotot merupakan impian, bahkan dapat menjadi obsesi tersendiri bagi laki-laki. Jika perempuan memiliki kecenderungan mengalami anorexia, maka sebaliknya bigorexia lebih sering dialami laki-laki....
Kemeriahan 17 Agustus tahun ini dalam memperingati HUT RI mulai kembali terasa. Ajang perlombaan meriah telah banyak diadakan oleh masyarakat. Mulai dari anak-anak hingga orang...
Minyak aromaterapi atau essential oil sudah banyak dikenal serta digunakan. Selain aromanya yang menenangkan, manfaatnya untuk kesehatan juga tak diragukan lagi. Salah satu cara pakainya...