Apakah Anemia Gizi Besi?
Teman Sehat, pernahkah merasakan gejala 5 L (lemah, letih, lesu, lelah, dan lunglai) sehingga menyebabkan pusing kepala dan mata berkunang-kunang? Ternyata gejala ini merupakan gejala...
Category Archives: Tanya Pakar
Pati Resisten dan Manfaatnya dalam Menurunkan Gula Darah
Pati resisten atau resistant starch (RS) termasuk salah satu topik yang kerap dibahas dalam beragam penelitian dan perbincangan ilmiah tentang pangan fungsional. Hal ini disebabkan...
Pemuda Sehat, Bebas Stunting
Teman Sehat, pernah mendengar kutipan pidato Ir. Soekarno, Presiden Republik Indonesia pertama? “...Beri aku 10 pemuda, maka akan aku guncang dunia...“. Yap, bukan cuma kuantitas saja...
Rujak Buah, ‘Crazy Rich’ Vitamin and Mineral
Teman Sehat, tahukah kamu kalau rujak merupakan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral? Yap, banyaknya campuran buah-buahan yang ada di dalamnya, menjadikan buah rujak...
Ada Apa dengan “Kombucha”?
Meningkatnya kesadaran akan hidup sehat, membuat beberapa peningkatan konsumsi produk fermentasi yang kaya akan komponen bioaktif, salah satunya Kombucha. Yap, minuman tradisional berasal dari Tiongkok...
Sarapan Dulu atau Olahraga Dulu?
Halo Teman Sehat, sering kali dalam seminar gizi dan hidup sehat di berbagai kantor dan kampus saya ditanya: "Mana yang lebih baik, sarapan dulu atau...
Masih Galau Vaksin? Ini Kata Pakar
Sebagai orang tua atau calon orang tua, apakah kamu masih dalam fase galau buat vaksin anak atau ngga nantinya? Coba simak jawaban salah satu Profesor...
Bolehkah Menyusui Ketika Sakit? Ini Kata Pakar
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk menjawab pertanyaan tersebut. Apakah pernyakit yang diderita ibu menular? Kalau iya, apakah penularannya melalui pernapasan, darah, atau ASI?...
Infused Water Bikin Langsing?
Prof Hardin Menjawab : Betul, infused water lagi tren saat ini. Tetapi, belum ada bukti yang kuat bahwa minum infused water bisa menurunkan berat badan karena zat...
Berapa Kebutuhan Air Minum untuk Lansia?
Prof Hardin Menjawab : Kebutuhan air yang dianjurkan rata-rata 2 liter atau 8 gelas sehari tersebut adalah bagi remaja dan dewasa dengan aktivitas sedang. Bagi...
Tanya Prof Hardin
Halo Teman Sehat! Kamu punya pertanyaan, curhatan, keluh kesah, atau sekedar keraguan seputar gizi, diet, dan gaya hidup sehat? Terus, kamu bingung mau tanya ke...