Kenapa Kita Tidak Boleh Melewatkan Setiap Jam makan?
Halo Teman Sehat! Siapa yang jam makannya berantakan atau sering merapel sarapan dengan makan siang? Salah satu Pedoman Gizi Seimbang (PGS) yang ditetapkan oleh Kementrian...
Posts Tagged: "gaya hidup sehat"
Hai Girls, Ikuti Cara Berikut buat Mengecilkan Lingkar Perut!
Halo Teman Sehat! Perut yang ramping dan kencang pastinya menjadi dambaan setiap perempuan. Tapi sayangnya untuk menghilangkan lemak yang menumpuk di perut, terkesan sangatlah sulit....
Telur Bisa Akibatkan Penyakit Jantung dan Diabetes? Ini Jawabannya!
Halo Teman Sehat! Menurut kamu, konsumsi telur bisa mengakibatkan penyakit jantung dan diabetes ngga sih? Mungkin ada diantara Teman Sehat yang masih memiliki persepsi seperti itu....
7 Tips Hidup Sehat yang Penting Kamu Ketahui!
Halo Teman Sehat! Kamu pasti ingin bergaya hidup sehat, kan? Yap, hampir semua orang pasti menginginkannya. Tapi, keinginan ini ngga diiringi dengan usaha seperti membiasakan...
Lawan Hormon Stres dengan Cara Gampang ini!
Halo Teman Sehat! Apakah kamu pernah atau sedang mengalami stres? Tau ngga apasih hormon stres itu? Stres merupakan reaksi normal tubuh terhadap berbagai keadaan yang menegangkan,...
6 Persiapan Sebelum Donor Darah yang Wajib Kamu Tau
Darah adalah hal paling berharga yang bisa kamu berikan kepada orang lain. Tapi masalahnya, ngga semua orang berani buat donor darah. Banyak orang yang takut...
Menjaga Performa dengan Pola Makan Sehat
Halo Teman Sehat! Mempunyai tubuh sehat dan bugar pasti menjadi dambaan kita semua. Tapi, ngga sedikit loh orang yang terganggu kesehatannya baik karena faktor usia,...
Yuk Jaga Kesehatan Mental dengan 5 Cara Ini!
Halo Teman Sehat! Sebenarnya Teman Sehat tahu ngga sih apa yang dimaksud dengan kesehatan jiwa/mental? Lantas, gimana dengan orang yang mengalami gangguan jiwa atau mental?...
Apa Sih yang Terkandung di Balik Warna Sayur dan Buah?
Halo Teman Sehat! Tahukah Teman Sehat kenapa konsumsi buah dan sayur itu penting banget? Terus, apa sih makna di balik warna sayur dan buah? Dalam pedoman...
Kamu Pengendara Motor? Hati-hati dengan 4 Risiko Kesehatan Ini!
Halo Teman Sehat! Apakah kamu mengendarai motor setiap hari kalau ke kampus? Atau ke kantor? Atau ke tempat hangout? Wah, kamu harus waspada dengan 4 risiko...
4 Makanan Asli Indonesia Ini Ternyata Bernilai Gizi Tinggi!
Halo Teman Sehat! Indonesia emang luar biasa kaya dengan segala jenis sumber daya, termasuk pangan. Berikut ini adalah 4 bahan makanan asli Indonesia yang ternyata kaya...
Apakah Status Kesehatan Remaja Indonesia Baik-baik Aja?
Halo Teman Sehat! Usia remaja merupakan salah satu periode ‘kritis’ dalam siklus hidup manusia. Dalam rentang usia 13-18 tahun ini terjadi perubahan baik secara fisik,...
4 Fakta dan Mitos tentang Nanas, Si Buah Tropis
Halo Teman Sehat! Apakah kamu penggemar buah nanas? Buah yang kerap menjadi campuran rujak ini merupakan buah tropis yang banyak ditemui di Indonesia. Data dari...
Tanya Prof Hardin
Halo Teman Sehat! Kamu punya pertanyaan, curhatan, keluh kesah, atau sekedar keraguan seputar gizi, diet, dan gaya hidup sehat? Terus, kamu bingung mau tanya ke...
4 Tips Sehat Supaya Kamu Jadi Netizen Kece
Halo Teman Sehat! Hari gini siapa coba yang ngga kenal dengan istilah netizen? Yap yap! Kita semua pengguna internet adalah netizen. Sekarang ini, internet adalah...