Kurang Tidur? Coba Konsumsi 4 Makanan ini!
Memiliki kualitas tidur yang baik mungkin menjadi salah satu impian sebagian besar orang. Kurang tidur, ternyata berdampak cukup besar bagi tubuh, loh! Mulai dari gangguan metabolisme, daya...
Posts Tagged: "gaya hidup sehat"
Kapankah Waktu Terbaik Minum Kopi?
Teman Sehat, apakah kamu tipe orang yang memulai harinya dengan secangkir kopi? atau kamu memiliki waktu tertentu untuk minum kopi? Nah, berikut beberapa waktu terbaik...
Tiga Langkah Menghadapi Dampak Negatif Media Sosial
Teman Sehat, sebanyak 59% penduduk Indonesia merupakan pengguna aktif internet, loh! Berdasarkan data dari Hootsuite per Januari 2020, sebanyak 160 juta pengguna internet, aktif menggunakan media sosial. Besarnya...
3 Hal yang bisa Kamu Lakukan selama PSBB jilid II!
Teman Sehat, Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) jilid II pandemi COVID-19 kembali dilakukan di beberapa kota besar. Yap, hal ini dikarenkan meningkatnya jumlah pasien yang...
Pentingnya Mengetahui Informasi Seputar Kesehatan Seksual
Teman Sehat, topik kesehatan seksual masih sering dianggap tabu oleh masyarakat di Indonesia. Tahukah kamu, faktanya banyak hal tentang seksual yang perlu diketahui, tentunya disesuaikan...
PSBB Total Kembali, Inilah Tips Membeli Makanan dari Luar!
Hai, Teman Sehat! Jumlah pasien terjangkit Covid-19 semakin hari semakin bertambah banyak dengan lonjakan yang cukup tinggi. Saat ini ibu kota Jakarta mulai menerapkan PSBB...
Tips Meningkatkan Berat Badan untuk Underweight
Teman Sehat, semua orang pasti mendambakan berat badan ideal dengan cara sehat, tak hanya mereka yang gemuk dan obesitas, tapi juga orang dengan kondisi kurus...
Kenali 5 Jenis Material Alat saat Memasak!
Halo, Teman Sehat! Saat ini memasak sudah menjadi salah satu kegiatan yang banyak digemari oleh semua kalangan. Apalagi di masa pandemi seperti sekarang, memasak menjadi...
Makan karena Kebutuhan Fisik atau Emosi?
Teman Sehat, seberapa seringkah kamu mengonsumsi makanan berat maupun cemilan? Apakah kamu mengonsumsi makanan lebih dari yang dibutuhkan? Jika iya, kira-kira penyebabnya apa, ya? Kebutuhan...
3 Bahan Alami Mengawetkan Daging Kurban
Teman Sehat, momen Hari Raya Idul Adha tentunya, menjadi salah satu momen yang ditunggu tunggu banyak. Selain berkumpul bersama dan memaknai ibadah yang dilakukan, momen...
Yuk, Lakukan ini untuk Mendukung Si Kecil Belajar di Rumah!
Teman Sehat, kamu tentu tahu, selama beberapa bulan dilaksanakannya kegiatan belajar di rumah, anak-anak sudah melewati masa adaptasi dan mulai terbiasa. Tapi seiring berjalannya waktu,...
Merasa Bersalah Setelah Ngemil? Cobain Tips Ini Yuk!
Halo Teman Sehat! Apakah ngemil jadi salah satu kegiatan favorit kamu? Ngemil ngga cuma mengenyangkan tapi juga menyenangkan karena banyak sekali jenis camilan yang lezat dan...
Menu Enak Lebaran Bikin Kalap Makan?
Halo Teman Sehat! Saat lebaran tiba adalah saatnya banyak makanan disajikan di meja makan. Mulai dari ketupat sayur, opor ayam, sampai es buah atau kolak...
Bisakah Tetap Makan Sehat saat Berhemat?
Saat ini, berhemat merupakan cara untuk mengelola keuangan di tengah krisis pandemi Covid-19. Meskipun sedang berhemat, kamu tetap harus menjaga kesehatan, ya. Berhemat bukan berarti...
4 Jenis Olahraga yang bisa dilakukan saat Puasa
Teman Sehat, pernah ngga merasa bingung menentukan olahraga saat puasa? Yap, baiknya kamu harus berhari-hati. Puasa mengharuskan kamu ngga mengonsumsi makanan dan minuman selama kurang...