Tips Sehat untuk Pekerja Komuter
Bagi generasi pekerja di Indonesia, aktivitas commuting harian bukan sekadar rutinitas, tetapi juga bagian dari gaya hidup. Meski dilakukan hampir setiap hari, menghadapi padatnya transportasi...
Posts Tagged: "#pekerja"
Cegah PJK dengan Gaya Hidup Aktif sebagai Pekerja
Tahukah Sahabat Sehat bahwa gaya hidup sedentari atau tidak aktif, merupakan salah satu faktor risiko utama beragam penyakit kardiovaskular, termasuk penyakit jantung koroner (PJK), pada...
Efek Psikologis Dunning-Kruger, Jangan Sampai Ada Padamu!
Dalam beberapa situasi, misalnya saat menempuh pendidikan atau sedang bercengkerama dengan beberapa teman, pernah ngga sih menemui teman yang kesannya dia merasa bahwa dirinya paling...
Bukan Hal Sepele, Ayo Biasakan Sarapan!
Siapa nih diantara Sahabat Sehat yang jarang sarapan? Tahukah kamu, sarapan ternyata mempengaruhi tingkat produktifitas seseorang, loh. Melalui UU No 36 tahun 2009 tentang kesehatan,...
5 Tips Berpuasa Bagi Pekerja Kantoran
Halo, Teman Sehat, ngga terasa sudah akan memasuki bulan Ramadan. Di bulan ini umat muslim melaksanakan kewajibannya untuk berpuasa. Tentunya, adaptasi dalam beraktivitas diperlukan untuk...
Kurang Produktif ? Coba Teknik Pomodoro Aja!
Teman Sehat, kamu pernah ngga ngerasain tugas yang banyak banget dan ngga kunjung selesai? Padahal kamu udah berusaha kerja keras untuk menyelesaikannya, atau pernah ngerasain...
4 Kebiasaan Buruk saat Bekerja
Halo, Teman Sehat! Kamu termasuk pekerja kantoran yang workaholic? Terlalu semangatnya kamu saat bekerja, terkadang sampai melupakan kesehatan tubuh. Apalagi kalau deadline kerjaan melanda, ya kan? Jika...