Miracle Fruit, Buah Ajaib Kaya Manfaat
Halo, Sahabat Sehat! Tahukah kamu ada buah yang bisa mengubah rasa asam menjadi rasa manis? Buah yang berasal dari Afrika Barat ini populer dengan nama...
All posts by Anindya Rahmana Fitri
Anindya Rahmana Fitri
Bisa Menyembuhkan Luka, Kenali 5 Manfaat Ikan Gabus
Halo Sahabat Sehat, kabar gembira bagi kamu yang suka mengonsumsi ikan! Ada satu ikan yang punya segudang manfaat keren bagi kesehatan, loh. Ikan air tawar...
5 Tips Berpuasa Bagi Pekerja Kantoran
Halo, Teman Sehat, ngga terasa sudah akan memasuki bulan Ramadan. Di bulan ini umat muslim melaksanakan kewajibannya untuk berpuasa. Tentunya, adaptasi dalam beraktivitas diperlukan untuk...
Manfaat Kefir untuk Kulit, Apa Saja?
Halo, Teman Sehat, apakah kamu familiar dengan kefir? Minuman fermentasi yang mirip yogurt ini terkenal khasiatnya untuk kesehatan, termasuk kesehatan kulit. Masker wajah berbahan dasar...
Sulit Menyelesaikan To-do-list? Yuk, Buat Ta-da-list!
Teman Sehat, pernah ngga kamu merasa harimu ngga produktif? Kamu sudah coba membuat daftar rencana kegiatanmu atau to-do-list, tetapi di akhir hari kamu kecewa karena...
Natto, Kacang Kedelai Lengket Kaya Manfaat
Halo, Teman Sehat! Apakah kamu penggemar kuliner Jepang? Kalau iya, mungkin kamu familiar dengan natto yang terbuat dari fermentasi kacang kedelai. Makanan khas Jepang ini...
Intip 4 Rahasia Panjang Umur dari Pulau Sardinia!
Teman Sehat, tahukah kamu ada beberapa daerah di dunia yang sebagian besar penduduknya mencapai usia 100 tahun bahkan lebih? Seseorang yang memiliki usia 100 tahun...
Cara Sehat Minum Kopi di Akhir Pekan, cek!
Teman Sehat! Apakah kamu suka minum kopi? Yap, sejak dahulu, kopi memang banyak penggemarnya. Selain karena cita rasa dan aromanya yang sedap, minuman ini juga...
Yuk, Intip 6 Kegiatan Menyenangkan Selama Menyusui!
Halo Teman Sehat! Menyusui merupakan momen yang tepat bagi ibu dan bayi untuk membangun bonding. Namun, perjalanannya ngga selalu mulus. Banyak tantangan yang ibu hadapi, salah...
Benarkah Garam Himalaya Lebih Baik dari Garam Dapur?
Teman Sehat, meningkatnya pilihan produk makanan dengan klaim manfaat kesehatan tertentu sering membuat masyarakat bimbang untuk menentukan produk yang akan dikonsumsi. Contohnya, mempertimbangkan mengonsumsi garam...
Mindfulness: Hidup Penuh Kesadaran pada Masa Kini
Teman Sehat, pernahkah mendengar istilah mindfulness (kesadaran penuh)? Yap, istilah ini sudah banyak dimanfaatkan berbagai kalangan, karena dinilai bisa mewakili kebutuhan yang ngga terpenuhi. Kira-kira kebutuhan...
Lima Bahasa Cinta yang perlu kamu Tahu!
Teman Sehat, pernahkah kamu merasa sulit memahami pasangamu? Kalau iya, kamu bisa mengikuti tips dari konselor pernikahan, Gary Chapman melalui bukunya: "The 5 Love Languages:...
Bolehkah Kembali Berolahraga setelah Melahirkan?
Teman Sehat, melakukan aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk kesehatan fisik maupun mental. Manfaat ini bisa dirasakan siapa saja termasuk ibu yang baru melahirkan. Namun, apakah...
Kenali Black Garlic, Si Hitam yang Berkhasiat
Teman Sehat, siapa yang ngga kenal dengan bawang putih? Yap, selain sebagai bumbu masak, bawang putih juga dipercaya akan khasiatnya untuk kesehatan. Nah, tahukah kamu...
6 Tips Keramas Cegah Rambut Rontok!
Teman Sehat, pernahkah rambutmu mengalami rontok? Jika iya, mungkin ada yang perlu kamu perhatikan saat keramas. Lalu, gimana ya cara keramas yang bisa mencegah kerontokan?...