Memijat Wajah dengan Face Roller, Bermanfaatkah?
Teman Sehat, setelah melakukan aktivitas seharian, merawat kulit wajahmu bisa jadi pilihan untuk relaksasi dan melepas penat. Tahukah kamu ada satu langkah yang bisa ditambahkan...
All posts by Anindya Rahmana Fitri
Anindya Rahmana Fitri
Yuk, Bersihkan Kulkasmu dengan 5 Langkah ini!
Teman Sehat, jika kamu memiliki produk yang sudah ngga layak konsumsi apalagi busuk di dalam kulkas, kamu perlu membuangnya dan membersihkan kulkas untuk menghindari kontaminasi....
Alasan dibalik Perilaku Menunda-nunda, Jangan sampai Terjebak!
Halo Teman Sehat! Seringkah kamu saat sedang mengerjakan tugas atau pekerjaan jadi lebih tertarik memeriksa social media? Kamu sadar betul bahwa menyelesaikan pekerjaan adalah kewajibanmu,...
Grounding: Cara Tubuh Terkoneksi dengan Bumi
Halo, Teman Sehat! Kalau kamu suka melakukan kegiatan baru di masa pandemi, mungkin kamu harus mencoba grounding. Kegiatan ini merupakan cara menghubungkan diri dengan bumi. Walaupun...
Inilah 4 Ragam Unik Soto Nusantara, Udah Pernah Coba?
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk penggemar makanan berkuah? Jika ya, soto pasti masuk dalam list menu favoritmu. Soto merupakan kuliner Indonesia berkuah dengan kaldu kaya...
Mindful Eating atau Makan dengan Sadar, Seperti Apakah?
Halo Teman Sehat! Kamu pernah ngga diberi nasihat oleh orang tua agar ngga makan sambil bermain handphone? Atau kalau makan harus pelan-pelan? Ternyata, selain terkait...
3 Menu Smoothies Perlancar ASI!
Teman Sehat, ibu menyusui perlu memerhatikan asupan gizinya. Hal ini dikarenakan zat gizi yang dibutuhkan bukan cuma untuk dirinya sendiri, tapi juga si kecil yang...
Yuk Kenali Garbage-Enzyme! Cairan Serbaguna dari Sampah Organik
Halo Teman Sehat! Apakah kamu terbiasa langsung membuang sampahmu tanpa mengolahnya terlebih dahulu? Ternyata, kontribusimu terhadap lingkungan bisa dimulai dari langkah sederhana loh! Salah satunya...
Manfaatkan Sisa Sayuranmu dengan Cara ini Yuk!
Halo Teman Sehat! Apa menu sayurmu hari ini? Sayur merupakan kebutuhan pokok yang harus dikonsumsi 3-4 porsi sehari sesuai pedoman gizi seimbang. Sayur mengandung berbagai...
Benarkah Carob Pengganti Cokelat?
Teman Sehat, apakah kamu penggemar cokelat? Yap, cokelat memang menjadi salah satu makanan favorit semua orang. Rasa cokelat yang khas dan manfaatnya sebagai mood booster...
Yuk Kenali 5 Jenis Pisang yang Cocok untuk Digoreng!
Halo Teman Sehat! Apakah pisang termasuk dalam daftar buah kesukaanmu? Selain rasanya yang enak, pisang merupakan buah yang kaya zat gizi karena mengandung karbohidrat, kalium,...