Manfaat Vitamin B12 untuk Kesehatan
Halo Sahabat Sehat, vitamin B12 atau yang dikenal dengan kobalamin merupakan salah satu jenis vitamin B kompleks yang penting untuk kesehatan tubuh manusia. Nah, kamu...
Category Archives: Makanan & Minuman
diet makanan, menu, dll
Mengapa Rasa Mengantuk Timbul Setelah Makan?
Halo Sahabat Sehat! kamu pasti sering merasakan kantuk yang sangat hebat setelah makan? Padahal kamu tidak kekurangan tidur, tidak lelah, dan sedang dalam keadaan sehat....
Tips Aman Makan Anggur, Perlu Hilangkan Bubuk Putihnya?
Mempunyai rasa nikmat dan menyegarkan, buah anggur menjadi buah yang populer. Jenisnya juga sangat beragam, ada anggur merah, merah muda, hijau, kuning, dan hitam. Varietas...
Papeda, Warisan Budaya Tak Benda Pengganti Nasi
Sahabat Sehat masih asing dengan istilah “papeda” atau sudah sering mendengar, bahkan menyantapnya? Papeda adalah makanan khas wilayah Indonesia Timur, yaitu Papua, Maluku, dan Sulawesi....
Inilah Manfaat Ubi Jalar untuk Cegah Osteoporosis
Sahabat Sehat, pernahkah mengonsumsi ubi jalar? Ubi jalar adalah salah satu jenis umbi-umbian yang sangat terkenal di Indonesia. Ada beberapa ubi jalar, di antaranya ubi...
Belum Banyak Diketahui, Inilah Manfaat Petai Cina
Sudah familiarkah kamu dengan tanaman petai cina? Meskipun bentuknya mirip dengan petai biasa, petai cina berukuran lebih kecil dengan rasa yang berbeda dan aromanya tidak...
Mi Shirataki yang Rendah Kalori Cocok Buat Diet
Halo Sahabat Sehat! Mi shirataki, mi ini mirip dengan bihun atau kwetiau, namun berbeda. Mi shirataki berasal dari Jepang dengan bahan dasar jenis umbi-umbian. Mi...
Tips Sehat dan Aman Makan Sushi
Sahabat Sehat suka makanan Jepang? Pernahkah makan sushi? Makanan yang sangat populer di dunia ini pertama kali terkenal di Jepang pada abad ke-7 sebagai cara...
Suka Seafood? Cobalah Scallop yang Kaya Protein
Sahabat Sehat, apakah kamu suka seafood? Pernahkah mengonsumsi scallop atau kerang kampak? Berbeda dari jenis kerang lainnya, kerang simping atau kampak ini punya cangkang besar...
Mengapa Sebaiknya Tidak Meniup Makanan Panas?
Hai Sahabat Sehat! Kalau saat makan makanan yang masih panas, kalian tim yang nunggu dulu makanannya jadi hangat atau langsung meniupnya untuk dimakan? Nah, buat...
Mengenal Allulosa, Gula Rendah Kalori
Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu pernah mendengar tentang allulose? Jenis gula ini mengandung kalori lebih rendah dibandingkan beberapa jenis gula lainnya. Lebih jelasnya, yuk simak...
Cuaca Panas, Jaga Hidrasi dengan Minuman Buah Ini
Bagaimana kabar Sahabat Sehat di Indonesia yang belakangan ini cuaca panas? Semoga kamu tetap sehat dan bisa menjalankan aktivitas dengan lancar, ya. Di tengah cuaca...
Sering Memanaskan Makanan Berulang? Kenali Efeknya
Makanan dalam kondisi hangat memang meningkatkan selera makan, mulai dari nasi hingga sayur dan lauk. Selain lebih enak disajikan hangat, memanaskan makanan sisa juga bertujuan...
Konsumsi Hati Sapi, Sehat Engga, sih?
Sahabat Sehat, banyak yang berpendapat mengonsumsi jeroan termasuk di dalamnya hati sapi dapat membawa efek negatif bagi kesehatan. Hal ini dikaitkan dengan kandungan kolesterol pada...
Ikan Kakap Merah Kaya Akan Lemak Baik
Halo Sahabat Sehat! Kamu tentu sudah tidak asing lagi dengan jenis ikan satu ini, yaitu kakap merah. Termasuk ikan laut yang kayak akan lemak baik...