Oleogel, Alternatif Pengganti Lemak Trans pada Pangan
Sahabat Sehat, pernahkah kamu mendengar oleogel? Oleogel adalah teknologi yang relatif baru untuk pengganti sebagian atau seluruh lemak konvensional. Pada bulan Mei 2018, WHO menerbitkan...
Category Archives: Makanan & Minuman
diet makanan, menu, dll
Efek Makan Cabai terhadap Tekanan Darah
Cabai jadi salah satu pangan yang banyak digemari masyarakat Indonesia. Banyak masakan nusantara populer yang memadukan bumbu dengan cabai. Tapi tahukah Sahabat Sehat? Ada efek...
Cek Fakta yang Bikin Gagal Diet!
Sahabat Sehat, apakah kamu sedang melakukan program diet? Nah, faktanya banyak banget orang yang melakukannya namun merasa gagal dan frustasi. Kira-kira kenapa, ya? Yuk simak...
Buah Nektarin, Tipe Persik Kulit Halus
Ada buah-buahan yang tampak sama, tapi sebenarnya berbeda, seperti nangka dan cempedak, duku dan langsat, durian dan lai, atau buah persik dan nektarin. Sahabat Sehat...
Makanan Tuk Dukung Peningkatan Trombosit Saat DBD
Pada tahun 2024 di Indonesia terjadi peningkatan kasus penderita DBD, mencapai 43.271 orang dan yang meninggal 343 jiwa. Data tersebut terhitung dari bulan Januari hingga...
Rekomendasi Menu Oatmeal untuk Sahur Praktis
Sahur adalah momen penting karena waktunya memenuhi kebutuhan energi untuk berpuasa. Menu praktis yang bergizi tentu sangat cocok sebagai menu sahur, dan oatmeal bisa jadi pilihan tepat....
Tips Tetap Berenergi Saat Puasa Tanpa Takut Loyo
Adaptasi tubuh di hari-hari pertama puasa seringkali menyebabkan lemas dan lesu. Selain dikarenakan perut kosong saat berpuasa, hormon leptin yang memicu rasa kenyang juga menurun....
Keripik Kale, Camilan Sehat Kaya Manfaat
Apakah kamu tau sayur yang bernama kale? Sayur kale sering dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalani diet karena kalorinya yang rendah dan kamu bisa buat...
Hobi Makan Pakai Kerupuk? Waspadai Kalorinya
Kamu suka makan pakai kerupuk? Apakah sensasinya kurang lengkap jika tanpa kerupuk? Banyak orang gemar mengonsumsi kerupuk sebagai pendamping lauk. Bahkan, beberapa orang merasa aneh...
Bayi Dilarang Makan Madu? Ketahui Alasannya
Setiap orang tua pasti menginginkan yang terbaik untuk anaknya, termasuk dalam hal makanan. Akan tetapi, tidak sedikit orang tua yang belum mengetahui daftar makanan yang...
Pilih Granola untuk Sumber Energi? Ini Fakta Menariknya
Pernahkah kamu mengonsumsi granola? Kelezatannya membuat granola jadi favorit banyak orang, terutama sebagai sumber energi. Makanan praktis satu ini merupakan sereal sehat yang praktis, sehingga...
Jaga Kesehatan Gigi Usai Konsumsi Makanan Manis Saat Imlek
Perayaan tahun baru Imlek merupakan momen penting bagi masyarakat Tionghoa. Apakah Sahabat Sehat ikut merayakan Imlek? Imlek identik dengan kumpul keluarga, beribadah bersama, dan menikmati...
Tips Rawat Gigi dengan Behel dan Anjuran Makananya
Apakah Sahabat Sehat menggunakan kawat gigi? Kini, memasang behel menjadi tren di kalangan anak muda. Ada anggapan bahwa memakai behel bisa mempercantik diri atau membuat...
Begini Kiat Sehat Makan Alpukat!
Sahabat Sehat, apakah kamu penggemar jus alpukat? Campuran jus alpukat dan susu cokelat menghasilkan perpaduan minuman yang nikmat dan menjadi favorit banyak orang. Selain dijadikan...
Penambah Energi Tanpa Kafein untuk Mulai Hari di Awal Tahun
Merasa lemas dan tidak berenergi wajar terjadi pada setiap orang. Banyak faktor pemicunya, baik kondisi fisik, maupun psikis. Bahkan, setelah berakhirnya perayaan tahun baru yang...