Cara Kembali Bugar Ketika Jet Lag
Halo Sahabat Sehat! Setelah melewati perjalanan jauh hingga mendatangi tempat dengan zona waktu yang berbeda menggunakan pesawat, sering kali mengalami jet lag. Kelelahan hingga pusing...
Halo Sahabat Sehat! Setelah melewati perjalanan jauh hingga mendatangi tempat dengan zona waktu yang berbeda menggunakan pesawat, sering kali mengalami jet lag. Kelelahan hingga pusing...
Pernakah Sahabat Sehat donor darah? Jika belum, apakah karena masih diselimuti rasa takut? Baik, takut akan jarum suntik, takut dengan darah dan lainnya. Donor darah...
Sahabat Sehat, kamu sadar ngga kalau belakngan ini banyak yang sering mengeluhkan sakit dan merasa lelah padahal sedang ngga melakukan apapun? Bisa jadi ini karena...
Teman Sehat, apakah kamu mengalami menstruasi yang ngga teratur? Hati-hati jika dibiarkan bisa berisiko pada tubuhmu. Nah, berikut ini penjelasan terkait hal tersebut! Amenore Amenore...
Teman Sehat, lebaran merupakan salah satu momen yang ditunggu-tunggu, karena kamu bisa merayakan waktu untuk berkumpul bersama keluarga. Biasanya saat lebaran akan disajikan berbagai macam...
Teman sehat, pernah ngga kamu merasa lelah padahal aktivitas yang dilakukan ngga banyak? Apalagi pandemi membuat kamu ngga bisa beraktivitas di luar rumah dengan bebas....
Teman sehat, apakah kamu sering mengalami kelelahan saat berolahraga? Hal ini tentunya wajar terjadi. Untuk membantu mengatasinya, kamu harus tahu minuman apa yang harus dikonsumsi...
Teman Sehat, sudahkah kamu melakukan aktivitas fisik setiap hari? Ternyata kegiatan ini penting, loh untuk semua orang, berapaun umurmu. Nah, selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh,...
Halo, Teman Sehat! Sepeda merupakan salah satu alat transportasi yang menyehatkan dan ramah bagi lingkungan. Tahukah kamu, Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) menaikkan minat masyarakat...
Halo, Teman Sehat! Apakah kamu pernah mendengar kata 'akupresur'? Yap, akupresur merupakan cara pijat berdasarkan ilmu akupunktur atau bisa juga disebut akupunktur tanpa jarum. Metode...
Halo, Teman Sehat! Gimana puasa kamu hari ini? Semoga tetap lancar ya. Oh iya, di bulan Ramadan ini, aktifitas yang kamu lakukan ngga berkurang sedikit...
Udah banyak banget bukti ilmiah yang bisa kamu dapet dari olahraga angkat beban. Perkembangan otot dada, perut six pack dan trisep nggak akan optimal kalau kamu belum...
Halo Teman Sehat! Rumah mana yang alpa menyediakan ketupat beserta makanan pendampingnya seperti rendang daging, sambel kentang, opor ayam, krecek, sambel goreng hati, gulai jeroan dan banyak lagi, saat...
Rutinitas harianmu seringkali membuat lupa untuk memperhatikan pola hidup sehat. Padahal menerapkan pola hidup sehat menjadi hal yang penting untuk meningkatkan produktivitasmu. Kesibukanmu seringkali menjadi...