Hindari Anemia Ibu Hamil dengan Konsumsi Zat Gizi Mikro
Sahabat Sehat, aemia dapat terjadi pada siapa saja, namun perempuan terutama Ibu hamil sangat rentan mengalaminya. Hasil Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menunjukkan bahwa...
Posts Tagged: "Vitamin B12"
Makanan Tuk Dukung Peningkatan Trombosit Saat DBD
Pada tahun 2024 di Indonesia terjadi peningkatan kasus penderita DBD, mencapai 43.271 orang dan yang meninggal 343 jiwa. Data tersebut terhitung dari bulan Januari hingga...
Manfaat Vitamin B12 untuk Kesehatan
Halo Sahabat Sehat, vitamin B12 atau yang dikenal dengan kobalamin merupakan salah satu jenis vitamin B kompleks yang penting untuk kesehatan tubuh manusia. Nah, kamu...
Pentingnya Asam Folat dan Vitamin B12 untuk Cegah Anemia
Hallo Sahabat Sehat! Meski ngga menutup kemungkinan dialami oleh semua orang, anemia seringkali dialami oleh remaja perempuan dan ibu hamil. Salah satu pemicunya adalah kekurangan zat...
Vitamin B6 dan B12 Bisa Bantu Atasi Depresi?
[caption id="attachment_43935" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Sahabat Sehat, gangguan kecemasan dan depresi adalah dua dari sekian banyak kondisi gangguan kesehatan mental yang umum terjadi. Sekarang...
Unik! Inilah 4 Varian Tempe Non Kedelai Asli Indonesia
Halo Teman Sehat! Siapa yang ngga kenal tempe? Produk asli Indonesia ini sudah mendunia. Bahan pangan ini hampir setiap hari ada di piring makan masyarakat...
Benarkah Defisiensi Vitamin B12 Berkaitan dengan Depresi?
Halo Teman Sehat! Tahukah kamu? Berdasarkan data WHO, depresi diderita oleh >300 juta orang dari berbagai kalangan usia dan belahan dunia. Depresi merupakan kondisi mental...
Cukupi Kebutuhan Vitamin B12 dari Sumber Nabati. Kenapa Ngga?
Halo Teman Sehat! Apakah kamu sedang menjauhi makanan-makanan berbau hewani? Bagi seorang vegetarian atau orang dengan diet khusus, konsumsi makanan sumber hewani menjadi pantangan tersendiri....
5 Zat Gizi Ini Cuma Bisa Kamu Dapat dari Produk Hewani loh!
Teman Sehat, sudah taukan bahwa produk hewani mencakup banyak makanan? Yap! Mulai dari daging serta turunannya (keju, telur, susu), ikan, hingga makanan laut. Taukah Teman Sehat, ada...