Moodswing setelah Melahirkan? Bisa jadi Gejala Baby Blues
Kelahiran si kecil, menjadi hal yang ditunggu-tunggu bagi pasangan suami istri. Ngga bisa diingkari bahwa kelahirannya, akan dikaitkan dengan kegembiraan. Namun, tahukah kamu bahwa 85%...
All posts by Alfu Laily
Alfu Laily
Apa sih, Binge Eating?
Teman Sehat, kamu pernah dengar ngga istilah ‘ngga bisa berhenti makan’? Yap, mungkin sebagian dari kamu mengaggap hal ini cuma mitos saja. Padahal benar ada,...
Perlukah Konsumsi Suplemen Anemia, saat Hamil?
Teman Sehat, anemia pada ibu hamil (bumil) merupakan kondisi yang umum. Diperkirakan 41,8% bumil di dunia, mengalami anemia dan setengahnya terjadi karena kekurangan zat besi....
2 Manfaat Dark Chocolate yang Harus Kamu Tahu!
Teman Sehat, siapa yang minggu ini banyak kiriman cokelat? Tau ngga sih, selain sebagai kudapan dengan kandungan kalori yang 'dihindari' sebagian orang karena kandungan kalorinya...
Kanker Serviks ditularkan Melalui Toilet, Benarkah?
Tewman Sehat, kanker serviks atau kanker leher rahim merupakan penyakit nomor 2 yang paling banyak diderita perempuan Indonesia setelah kanker payudara. Yap, penyakit ini banyak...
Yuk, Perhatikan Asupan Karbohidrat Kamu!
Teman Sehat, pasti udah ngga asing kan dengan penyakit diabetes? Yap, salah satu penyakit tidak menular (PTM) ini, banyak diderita oleh masyarakat Indonesia. Berdasarkan Riskesdas...
5 Alasan Mengenali Diri saat Liburan!
Teman Sehat, selamat berlibur akhir tahun! Kamu tau ngga sih, ternyata liburan merupakan salah satu cara buat lebih mengenal dan menghargai diri sendiri, loh! Terkadang, beberapa...
3 Informasi Penting untuk Ibu Muda
Teman Sehat, menjadi seorang ibu untuk pertama kalinya merupakan suatu pengalaman hidup tersendiri bagi seorang perempuan. Pengalaman ini, menjadi guru yang sangat berharga dalam membesarkan...
Kapan Sebaiknya Minum Air Ketika Berolahraga?
Halo Teman Sehat! Olahraga saat ini sudah menjadi rutinitas kebutuhan harian kita. Bagi sebagian orang, olahraga dapat menjadi suatu kebutuhan sehari-hari atau sekadar gaya hidup...
Apakah Diet Ibu Mempengaruhi ASI?
Halo, Teman Sehat! Apakah kamu baru saja memiliki keponakan baru atau tetanggamu baru saja melahirkan? Pasti sedikit banyak kamu akan menyaksikan para ibu yang sedang...
Kecanduan Minuman Berenergi, Mungkinkah Terjadi?
Halo Teman Sehat! Sebagian besar dari kamu mungkin pernah menjadi pengonsumsi minuman berenergi. Atau bahkan ada yang sudah menjadikan minuman berenergi sebagai minuman sehari-hari. Bukan...
3 Bahaya Minuman Berenergi yang Harus Kamu Tahu
Halo Teman Sehat! Pernahkah kamu berada dalam kondisi di mana tugas kuliah menumpuk, bos di kantor minta pekerjaan diselesaikan mendadak, atau besok harus presentasi di...
3 “Susu” Alternatif untuk Penderita Lactose Intolerance
Halo Teman Sehat! Masih penasaran seputar lactose intolerance? Konsumsi susu sapi untuk penderita lactose intolerance umumnya ngga dianjurkan karena kadar laktosanya yang tinggi. Kalau dipaksakan, penderita...
Yuk, Buat Masker Wajah Alami bersama Si Kecil di Rumah!
Halo Teman Sehat! Apa sih yang biasanya kamu lakukan buat menghabiskan waktu bersama si kecil? Pasti ngga jauh-jauh dari nontonTV atau main gawai! Nah, ada...
Perlukah Membangunkan Bayi untuk Menyusu di Malam Hari?
Halo Teman Sehat! Menjadi orang tua tentu mempunyai tantangan tersendiri, terutama bagi pasangan yang baru saja memiliki anak pertama. Banyak hal yang harus diketahui seputar...