Kenali Perbedaan Susu Skim dan Susu Full Cream
Hai Teman Sehat, seiring perkembangan jaman berbagai olahan susu sudah sangatlah beragam. Beberapa yang paling banyak ditemukan yakni susu skim dan susu full cream. Apakah...
Category Archives: Kolom Pakar
kolom pakar
Inilah Bahan Baku Alternatif Daging Analog
Seiring dengan berkembangnya tren healthy lifestyle, kini mulai bermunculan berbagai alternatif pangan sehat seperti meat analog. Meat analog yang juga dikenal sebagai meat substitute, mock meat, dan imitation meat...
Fakta Gizi dibalik Minuman Kekinian
Teman Sehat, mungkin kamu sudah ngga asing dengan minuman kekinian. Selain ingin mengikuti tren, rasanya yang manis dan menyegarkan menjadi alasan minuman ini banyak digemari....
Asam Lemak Omega-3 dan Depresi? Inilah Penjelasannya!
Teman Sehat, asam lemak omega-3 merupakan lemak tak jenuh ganda yang bertanggung jawab atas sebagian besar manfaat minyak ikan untuk kesehatan otak dan mental. Minyak...
Begadang Bikin Anemia, Emang Bisa?
Hai Teman Sehat, kira-kira kamu termasuk orang yang suka begadang atau ngga? Kalau kata bang haji Roma Irama “Begadang jangan begadang kalau tiada artinya”. Yap,...
Gizi Seimbang untuk Produktifitas Pekerja Perempuan
Teman Sehat, di era global sekarang ini perempuan dituntut untuk bisa berperan ganda, baik sebagai ibu maupun untuk menjalani karirnya. Fenomena ini membuat perempuan perlu...
Mata Sehat, Imun Kuat dengan Vitamin A
Teman sehat, rabun senja sering ditemukan pada anak balita, bila ngga cepat diatasi bisa menyebabkan kebutaan. Ternyata hal ini disebabkan karena kekurangan vitamin A, loh! ...
Turunkan Risiko Gangguan Mental dengan Konsumsi Buah
Tahukah Teman Sehat, ternyata kesehatan mental merupakan komponen penting untuk menetukan kesehatan dan kesejahteraan secara menyeluruh. Lalu apakah benar ada kaitan antara konsumsi makanan yang...
Rayakan Imlek dengan 5 Jenis Jeruk Kaya Gizi
[caption id="attachment_29863" align="alignnone" width="700"] Foto: Freepik.com[/caption] Teman Sehat, Imlek atau tahun baru Cina sangat identik dengan buah Jeruk, karena dalam bahasa Mandarin jeruk sering disebut...
Dadih, Yoghurt Tradisional Asli Indonesia
Teman Sehat, sudahkah kamu mengetahui sejarah pembuatan dadih, yoghurt tradisional asli Indonesia? Ternyata, produk ini ngga kalah menarik loh, dari yogurt yang banyak ditemukan dipasaran....
Tidur Cukup, Cara Mudah Tingkatkan Imunitas
Teman sehat, beberapa penelitian telah mengungkapkan bahwa tidur memiliki hubungan yang sangat erat dengan kesehatan fisik. Tidur menjadi salah satu cara untuk memperbaiki fungsi tubuh dan...
Inilah Hubungan Gula dan Depresi yang Perlu Kamu Tahu
[caption id="attachment_29517" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Teman Sehat, pada artikel sebelumnya telah dibahas kaitan antara konsumsi gula dengan risiko mengalami depresi. Ternyata masih banyak loh,...
Benarkah Ada Kaitan Konsumsi Gula dan Depresi?
[caption id="attachment_29393" align="alignnone" width="700"] Foto: Pexels.com[/caption] Teman Sehat, ternyata makanan yang dikonsumsi bisa berkaitan loh, dengan suasana hati dan kesehatan mental. Misalnya, saat merasa lapar...
Tips Remaja Sehat Bebas Anemia
[caption id="attachment_29240" align="alignnone" width="700"] Foto: Pexels.com[/caption] Tahukah Teman Sehat, 3-4 dari 10 remaja menderita anemia yang disebabkan oleh kurangnya asupan gizi dan aktifitas fisik. Padahal...
Cultured Meat: Gizi dan Penerimaannya
Perbincangan tentang cultured meat kembali mengemuka setelah awal Desember 2020 lalu, Singapura menyetujui peredaran nugget berbahan daging buatan ini secara komersial. Berita ini sempat membuat...