Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Vitamin
Sahabat Sehat, saat masa pandemi seperti sekarang, banyak orang berlomba-lomba menambah asupan vitamin. Baik yang jenisnya suplemen, empon-empon atau herbal, maupun yang bersumber dari pangan....
Category Archives: Kolom Pakar
kolom pakar
Yuk, Bijak Konsumsi GGL
Sahabat Sehat, pernah dengar istilah gula, garam, dan lemak (GGL)? Yap, untuk meningkatkan cita rasa, sebagian orang menambah makanannya dengan GGL. Tapi terkadang, tanpa disadari...
Kenali Pemantauan Pertumbuhan Balita
Setiap bulan ibu yang mempunyai anak dibawah usia lima tahun atau balita akan membawa anak balitanya ke posyandu untuk ditimbang berat badan dan diukur panjang...
Mengenal Pati Pada Pangan Instan
Halo Sahabat Sehat, adanya pandemi kegiatan belanja mingguan menjadi terbatas. Pangan instan pun semakin dilirik karena tingkat kepraktisan yang tinggi dan memiliki umur simpan yang...
Probiotik dan Covid-19: Apakah ada Kaitannya?
[caption id="attachment_37746" align="alignnone" width="700"] Foto: Freepik.com[/caption] Probiotik merupakan mikroorganisme hidup yang ketika dicerna memberikan manfaat kesehatan. Probiotik biasanya berupa bakteri, tetapi jenis ragi tertentu juga...
Tips Aman Menyusui di Masa Pandemi
Sahabat Sehat, pada masa pandemi Covid-19 banyak ibu menyusui khawatir bayi mereka tertular virus Covid-19. Ibu menyusui takut Covid-19 bisa ditularkan lewat ASI, mereka juga...
3 Jenis Jamur Kaya Manfaat
Halo Sahabat Sehat, kali ini mari membahas tentang jamur. Perlu diketahui bahwa setiap jamur itu unik dan memiliki manfaat kesehatanya sendiri yang berbeda-beda setiap jenisnya....
Olahraga Saat Isoman, Perlukah?
Halo Sahabat Sehat! Wabah corona di Indonesia semakin meluas, sudah lebih dari 2 juta orang yang terpapar. Hal ini menyebabkan rumah sakit penuh sebagai tempat...
Mengenal Norovirus, Si Penyebab Foodborne Illness
Tentunya jika membicarakan tentang foodborne illness maka biasanya selalu identik dengan bakteri seperti Salmonella, Clostridium, dan Staphylococcus aureus. Mulai dari diare ringan hingga kerusakan serius...
Lansia Sehat, Aktif dan Produktif dengan Gizi Seimbang
Teman Sehat, menjadi tua merupakan kodrat setiap manusia, namun menua tetap sehat, aktif dan produktif terhindar dari penyakit merupakan harapan setiap lansia. Oleh karena itu diperlukan...
Matoa, Si Manis Kaya Manfaat
Teman Sehat, kalau kamu pernah mengunjungi wilayah Indonesia Timur lainnya pasti sudah ngga asing dengan buah matoa atau yang juga dikenal sebagai lengkeng Papua. Rasanya...
Alergi Produk Susu Berkaitan dengan Kondisi Asma
Produk susu seringkali dianggap berkaitan dengan asma, tapi bukan berarti minum atau makan produk olahan susu bisa menyebabkan asma. Namun jika kamu memiliki alergi susu,...
Wajibkah Puasa Ketika Hamil atau Menyusui?
Puasa Ramadhan merupakan puasa wajib bagi seorang Muslim, tapi ternyata ada rukhshoh (keringanan) bagi ibu hamil (bumil) dan ibu menyusui (busui), loh Teman Sehat! Bumil...
Ngga Perlu Khawatir ke Posyandu di Era New Normal
Teman Sehat, pemantauan tumbuh kembang balita penting dilakukan untuk memastikan balita tetap sehat dan terhindar dari masalah kekurangan gizi. Terlebih di masa pandemi Covid-19, banyak...
4 Teknik Pernapasan Yoga saat Puasa
Bulan Ramadan yang kini telah menghampiri menjadikan seluruh umat muslim bersuka cita dan melaksanakan ibadah puasa dengan penuh khidmat. Bulan puasa ngga lantas menjadikan alasan...