5 Tips Sahur Sehat yang Wajib Kamu Tau!
Halo teman sehat, udah memasuki pertengahan bulan puasa nih Teman Sehat. Gimana puasamu? Lancar? Atau ada kendala selama puasa kali ini? Mungkin, kendala itu berasal...
Category Archives: Food & Diet
diet
Kenapa Buka Puasa dengan Kurma?
Bagi Teman Sehat yang menjalankan ibadah puasa, pastinya udah tau kan kalau ada anjuran untuk buka puasa dengan kurma? Kurma adalah salah satu jenis buah...
Buka Puasa dengan Air Es, Baguskah?
Halo Teman Sehat! Kamu udah menyiapkan menu buka puasa apa hari ini? Apakah kamu berbuka puasa dengan air es? Es buah? Es teh manis? Es...
Perbedaan Label Nomor MD, ML dan PIRT di Kemasan Makanan
Halo Teman Sehat! Setelah tahu tentang pentingnya membaca label kemasan makanan dari artikel ini, kita akan menemukan ada nomor yang tertera di kemasan makanan. Nomor...
Inilah Cara Agar Tubuh Ideal Selama dan Setelah Lebaran
Lebaran sebentar lagi! Gimana perasaanmu, Teman Sehat? Selain mempersiapkan ibadah sebaik-baiknya selama bulan Ramadan, apa lagi yang kamu siapkan buat menyambut Lebaran? Apakah kamu atau...
Inilah Bukti Kalau Obesitas Bisa Terjadi di Mana Aja
Halo Teman Sehat! Tanggal 14-17 Mei lalu, telah dilangsungkan salah satu event gizi internasional terbesar di Asia Tenggara yang bernama "The First Southeast Asia Public...
5 Buah Langka serta Kandungan Gizinya yang Pasti Belum Kamu Tau
Halo Teman Sehat! Kita dianjurkan untuk mengonsumsi 3-5 porsi buah-buahan per hari untuk memenuhi kebutuhan zat gizi mikro tubuh, yaitu vitamin dan mineral. Bicara soal...
Inilah Manfaat Teh yang Ngga Semua Orang Ketahui
Apakah kamu termasuk pecinta teh? Apakah kamu merasa hidupmu kurang lengkap kalau harus berangkat ke kampus atau kantor sebelum nge-teh dulu pagi-pagi? Atau pas sore-sore, rasanya...
Apa Beda “Best Before” dan “Expired Date”?
Halo Teman Sehat! Membaca label pangan udah jadi kebiasaan kamu sehari-hari kan? Biasanya, bagian apa yang kamu baca? Kalau Teman Sehat perhatikan, label makanan mengandung...
4 Pemanis Alami Selain Gula dengan Berbagai Manfaatnya
Halo Teman Sehat! Pedoman gizi seimbang merupakan aturan pola makan yang dianjurkan bagi orang Indonesia. Dalam aturan itu, salah satunya terdapat aturan GGL 415. Kamu...
Makan Gorengan, Sehatkah?
Gorengan, adalah makanan yang bisa dibilang paling hits di Indonesia. Harganya yang murah, rasa yang enak, dan gampang ditemukan adalah alasan memilih makanan ini. Tapi, memakan gorengan...
4 Makanan Asli Indonesia Ini Ternyata Bernilai Gizi Tinggi!
Halo Teman Sehat! Indonesia emang luar biasa kaya dengan segala jenis sumber daya, termasuk pangan. Berikut ini adalah 4 bahan makanan asli Indonesia yang ternyata kaya...
Bahaya Kesehatan Dibalik Lezatnya Kuliner Keju Meleleh yang Harus Kamu Waspadai
Halo, Teman Sehat! Akhir pekan emang paling enak kulineran bareng temen-temen. Apalagi nyobain berbagai kuliner lezat yang bermandikan keju meleleh yang sekarang lagi in banget!...
Apakah Status Kesehatan Remaja Indonesia Baik-baik Aja?
Halo Teman Sehat! Usia remaja merupakan salah satu periode ‘kritis’ dalam siklus hidup manusia. Dalam rentang usia 13-18 tahun ini terjadi perubahan baik secara fisik,...
Bahaya yang Tersembunyi dari Produk Berpemanis
Halo Teman Sehat, kalau kamu suka produk berpemanis baik makanan ataupun minuman, kamu harus waspada dan cari tau tentang bahan pemanis yang digunakan ya! Kenapa...