Asam Lemak Omega-3 dan Depresi? Inilah Penjelasannya!
Teman Sehat, asam lemak omega-3 merupakan lemak tak jenuh ganda yang bertanggung jawab atas sebagian besar manfaat minyak ikan untuk kesehatan otak dan mental. Minyak...
Category Archives: Gaya Hidup
gaya hidup, lifestyle
Kenalan dengan Bakteri Patogen, Yuk!
Teman Sehat, kamu pasti udah ngga asing dengan istilah bakteri, kan? Yap, bakteri merupakan organisme mikro yang ngga bisa dilihat tanpa bantuan mikroskop. Bakteri juga...
Tuberkulosis pada Anak: Gejala, Pencegahan dan Pengobatannya
Teman Sehat, tahu ngga sih bahwa ternyata Indonesia menduduki peringkat ketiga penularan penyakit tuberkulosis (TB) di dunia? Seiring dengan peningkatan angka penyakit ini maka anak-anak...
Makan Sendiri atau Makan Bareng, Apa Pengaruhnya terhadap Kesehatan?
Halo Teman Sehat! Makan ngga cuma menjadi aktivitas untuk mengisi perut dan melangsungkan kehidupan, makan juga menjadi bagian dari aktivitas sosial bahkan rekreasional. Nah, kamu...
7 Makanan Penurun Kolesterol Jahat, Kamu Wajib Tahu!
Teman Sehat, kadar kolesterol tinggi dalam darah menyebabkan terbentuknya "plak" yang bisa mengganggu peredaran darah kamu. Akibatnya, memicu penyakit kronis seperti hipertensi, penyakit jantung, hingga...
5 Manfaat Vitamin B6 untuk Kesehatan
Hai Teman Sehat, sudahkah kamu mengenal vitamin B6? Vitamin yang juga disebut sebagai piridoksin ini merupakan salah satu vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh untuk bisa...
Abandonment Issue, Berbahayakah?
Teman Sehat, apakah kamu pernah merasakan takut ditinggalkan? Sebagian besar orang pasti pernah mengalami hal ini, tapi jika ketakutanmu berlebihan dan membuat hidupmu malah semakin...
3 Tips Menurunkan Indeks Glikemik Nasi
Hai, Teman Sehat! Nasi putih merupakan makanan pokok yang dikonsumsi hampir 2/3 populasi penduduk dunia, termasuk Indonesia. Beberapa orang bahkan masih berpegang teguh pada pepatah...
Peringatan Hari Down Syndrome Sedunia 2021
Sudahkah Teman Sehat, tau apa itu down syndrome? Peringatan hari down syndrome tahun ini tentu berbeda dengan sebelumnya. Down Syndrome International mengajak masyarakat dunia agar aktif berpartisipasi pada hari tersebut....
Hidari 3 Makanan Ini untuk Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut!
Halo, Teman Sehat! Tahukah kamu? Makanan dan minuman yang dikonsumsi ternyata berpengaruh pada kesehatan gigi dan mulut, loh! Mulut merupakan tempat pencernaan pertama dalam tubuh....
Apasih Sumber Kebahagiaan? Yuk, Simak di Sini!
Halo, Teman Sehat! Bagaimana kabar kamu hari ini? Semoga selalu dalam keadaan sehat dan bahagia, ya. Ketika berbicara mengenai rasa bahagia, kebahagiaan sesungguhnya merupakan suatu...
Serba-Serbi Hari Kesehatan Oral Sedunia
Teman Sehat, tahukah kamu bahwa Hari Kesehatan Oral Sedunia diperingati pada 20 Maret? Apa saja ya, yang di bahas pada hari tersebut? Yuk, cari tahu...
Stop Ngemil di Malam Hari dengan 5 Cara Ini!
Menjelang penutup malam biasanya seseorang cenderung melakukan berbagai hal salah satunya bersantai. Tapi, kondisi tersebut bisa memunculkan keinginan seseorang untuk mengemil di malam hari dan...
Yuk, Cari Tahu Olahraga yang Cocok Untukmu!
Teman Sehat, saat pandemi seperti ini olahraga merupakan salah satu kegiatan yang cocok untuk dilakukan. Selain menyehatkan kamu bisa sekalian refreshing, loh! Nah, kalo kamu masih...
Budaya Kaizen: Hempas Rasa Malas untuk Kaum Rebahan
Hallo Teman Sehat, masih tetap mau jadi kaum rebahan nih, atau kamu sudah mulai memperpaiki kebiasaan tersebut? Banyak hal yang perlu kamu persiapkan untuk masa...