Rekomendasi Menu Oatmeal untuk Sahur Praktis
Sahur adalah momen penting karena waktunya memenuhi kebutuhan energi untuk berpuasa. Menu praktis yang bergizi tentu sangat cocok sebagai menu sahur, dan oatmeal bisa jadi pilihan tepat....
Posts Tagged: "#kesehatantubuh"
Tips Tetap Berenergi Saat Puasa Tanpa Takut Loyo
Adaptasi tubuh di hari-hari pertama puasa seringkali menyebabkan lemas dan lesu. Selain dikarenakan perut kosong saat berpuasa, hormon leptin yang memicu rasa kenyang juga menurun....
Benarkah Berpuasa Bikin Ginjal Sehat? Cek Fakta Ini
Manfaat puasa untuk kesehatan tidaklah sedikit. Saat berpuasa, tubuh tidak memperoleh asupan makanan atau minuman sekitar 12-13 jam. Hal ini menjadi cara mengistirahatkan ginjal dari...
Hobi Makan Pakai Kerupuk? Waspadai Kalorinya
Kamu suka makan pakai kerupuk? Apakah sensasinya kurang lengkap jika tanpa kerupuk? Banyak orang gemar mengonsumsi kerupuk sebagai pendamping lauk. Bahkan, beberapa orang merasa aneh...
Pilih Granola untuk Sumber Energi? Ini Fakta Menariknya
Pernahkah kamu mengonsumsi granola? Kelezatannya membuat granola jadi favorit banyak orang, terutama sebagai sumber energi. Makanan praktis satu ini merupakan sereal sehat yang praktis, sehingga...
Diet Terjaga Sepanjang Liburan dengan Tips Ini
Setiap orang yang menjalankan program diet punya tujuannya masing-masing, seperti menurunkan berat badan, menjaga kestabilan berat badan, hingga menerapkan pola makan sehat. Apapun tujuannya, diet...
Tips Jaga Kesehatan Anak Saat Musim Hujan
Musim hujan identik dengan munculnya berbagai penyakit karena suhu dingin. Tidak sedikit orang tua yang mengkhawatirkan kesehatan anak. Ternyata, semua hal tersebut dapat diantisipasi dengan...
Pola Makan Sehat untuk Cegah Obesitas
Obesitas bisa menyerang siapa saja tak peduli usia, bahkan anak-anak ada yang mengalaminya. Jika dibiarkan, berat badan terus bertambah dan meningkatkan risiko penyakit kronis yang...
Banyak Diminati, Bolehkah Penderita Mag Makan Ketan Susu?
Belakangan ini, dunia kuliner sedang dimeriahkan dengan tren ketan susu. Cara baru mengonsumsi ketan kukus dengan siraman susu kental manis di atasnya tentu sangat menggugah...
Yuk Intip Manfaat Sehat dari Kacang Kenari!
Kacang kenari merupakan tanaman berbiji satu yang dihasilkan oleh pohon kenari. Sahabat Sehat tahu ngga sih, kalau kacang kenari punya manfaat untuk kesehatan? Sebelum kamu...
Moon Face, Apa Sebab dan Bagaimana Mengatasinya?
Pernah mendengar istilah moon face? Moon face adalah kondisi khusus berupa wajah membengkak secara bertahap hingga bulat seperti bulan. Kondisi ini terjadi akibat penumpukan lemak...
Rekomendasi Kelompok Makanan untuk Penderita Diabetes
Diabetes adalah salah satu gangguan kesehatan yang mengancam karena bersifat menurun dan berisiko komplikasi. Sebagai langkah untuk menyikapinya, seorang yang mengalami diabetes perlu memperhatikan pola...
Belum Banyak Diketahui, Inilah Manfaat Petai Cina
Sudah familiarkah kamu dengan tanaman petai cina? Meskipun bentuknya mirip dengan petai biasa, petai cina berukuran lebih kecil dengan rasa yang berbeda dan aromanya tidak...
7 Kegiatan untuk Lansia agar Tetap Aktif dan Bahagia
Setelah menginjak usia lanjut, sebagian besar orang mengurangi aktivitasnya. Ini dikarenakan stamina sudah berkurang atau mungkin mempunyai keluhan kesehatan. Akan tetapi, lansia tetap dianjurkan beraktivitas...
Sering Direkomendasikan, Inilah Kelebihan Roti Gandum
Roti gandum banyak disarankan sebagai healthy food saat sarapan. Roti ini banyak dipilih karena lebih sehat dan lebih banyak serat. Pilihan terbaiknya adalah roti gandum...