Jaga Diri dan Keluarga dari Penyakit Jantung Sejak Dini!
Penyakit jantung merupakan ancaman kesehatan yang terus ada di Indonesia. Penyebab kematian nomor satu di dunia ini tentu bukanlah penyakit sederhana yang dapat dengan mudah...
All posts by Alfian Abdul Rajab., S. Tr. Gz, M.Gz
Alfian Abdul Rajab., S. Tr. Gz, M.Gz
Keistimewaan Kolostrum yang Ngga Dimiliki Susu Formula
Hai, Sahabat Sehat, pernahkah kamu mendengar istilah kolostrum? Jika belum kamu perlu yuk simak informasi ini, terutama untuk calon ibu dan ayah. Kolostrum seharusnya merupakan...
Zat Gizi Penting dalam Penyembuhan Luka
Luka menjadi suatu hal yang paling sering dialami, seperti luka ringan karena terkena pisau, luka bakar sampai dengan luka pasca tindakan klinis operasi. Sahabat Sehat,...
Kenalin 5 Buah untuk Bantu Turunkan Asam Urat
Penyakit gout arthritis atau mungkin kamu lebih mengenalnya asam urat pada dasarnya merupakan penyakit yang disebabkan karena hasil metabolisme tubuh yang berlebihan. Penyakit ini sangat...
Vitamin K, Sangat Penting Tapi Sering Terlupakan
Hai, Sahabat Sehat, vitamin K merupakan zat gizi mikro yang sangat penting untuk tubuh loh! Sayangnya, masih sedikit orang yang memahaminya. Kebanyakan orang akan lebih...
Inovasi Es Krim Sehat Berbahan Sayur Ala Rumahan
Hai, Sahabat Sehat, Siapa yang ngga suka es krim? Pasti hampir semua orang menyukai es krim karena rasanya yang creamy dan menyegarkan. Namun sayangnya kandungan...
Pencemaran Laut dan Ancamannya bagi Manusia
Setiap tanggal 8 Juni dunia memperingati World Oceans Day loh, Sahabat Sehar! Hari tersebut digunakan sebagai peringatan bagi seluruh penduduk dunia akan pentingnya menjaga kelestarian...
Sayur Pepaya Muda? Enak dan Kaya Zat Gizi
Hai, Sahabat Sehat, Jika kamu mendengar pepaya tentu yang ada di otak kamu pasti buah segar berwarna kuning atau orange. Tapi kamu pernah ngga makan...
Hargai Diri Sendiri dengan Tingkatkan Self Esteem
Permasalahan yang berkaitan dengan kesulitan dalam menyesuaikan diri dan seringkali merendahkan diri menjadi problematika yang dialami hampir semua orang. Melakukan penilaian secara irasional akan dirinya...
The Miracle Of Bumbu Dapur
Indonesia adalah negara yang kaya akan berbagai jenis olahan makanan, bahkan setiap daerah memiliki makanan khasnya tersendiri. Selain memiliki cita rasa yang enak makanan Indonesia...
Waspada Hoax, Berikut Fakta Seputar Cacar Monyet (Monkeypox)
Sahabat Sehat, media sosial saat ini ramai dengan pemberitaan tentang cacar monyet, termasuk beredarnya informasi yang kurang tepat tentang penyakit ini. Lalu sebenarnya seperti apakah sih...
Kenali Gejala Wasir dan Atasi dengan Hidroterapi Sitz Bath
Hai Sahabat Sehat, rasa nyeri di area anus merupakan suatu hal yang sangat mengganggu dan bikin ngga nyaman. Banyak faktor yang menyebabkan timbulnya rasa nyeri...
Berikut Cara Menyimpan Pangan di Suhu Rendah!
Sahabat Sehat, ketika membeli bahan makanan atau minuman dalam jumlah relatif banyak tentu mengharuskan kamu untuk bisa menyimpannya dengan baik, termasuk melakukan penyimpanan suhu rendah...
Dapatkan Manfaat dari Ragam Olahan Daun Kelor
Daun kelor mungkin sudah ngga asing lagi untuk kamu, dan bahkan informasi tentang manfaatnya yang baik untuk kesehatan sudah sangat sering dibahas. Sayangnya, pengolahan daun...
Mengenal Tujuan Keluarga Berencana (KB)
Di Indonesia mungkin kamu mengenal isitilah keluarga berencana (KB). Program ini sebenarnya sudah lama digalangkan namun masih banyak yang belum memahami dampak. Berikut penjelasan tentang...