Menu Diet Pesepak Bola Profesional
Halo Teman Sehat! Ada yang suka banget main bola? apa cuma sekedar nonton? Haha. Diet bagi pesepak bola harus bertujuan untuk meningkatkan performa pesepak bola...
Category Archives: Makanan & Minuman
diet makanan, menu, dll
Jenis-Jenis Daging Unggas yang Lezat Bergizi
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk penggemar berat ayam? Yap, unggas yang satu ini merupakan salah satu jenis lauk hewani yang paling banyak dikonsumsi oleh...
Inilah Faktor Risiko Kanker Payudara pada Pria!
Halo Teman Sehat! Setiap insan manusia normal terlahir dengan payudara baik pria maupun wanita. Pasti kita sering dengar kan kalau kanker payudara banyak dialami oleh...
5 Jenis Makanan yang Bisa Mengusir Stres
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang gampang stres? Stress ternyata banyak bentuknya loh, bisa dari segi fisik, psikis, emosi maupun mental. Bentuk ketegangan...
Pertimbangkan 4 Hal Ini, Sebelum Menjadi Flexitarian!
Halo Teman Sehat! Apa kamu pernah mendengar istilah "Flexitarian"? Yap, flexitarian berasal dari kata flexible dan vegetarian yang kalau diartikan adalah kelompok vegetarian yang kadang-kadang...
Yuk Rutin Konsumsi Serat untuk Memperoleh 3 Manfaat Dahsyat!
Halo Teman Sehat! Kamu mungkin pernah mengalami sulit buang air besar dan mengatasinya dengan mengonsumsi obat laxatives agar BAB kembali lancar. Tapi ternyata hal ini...
Asam Folat yang Cukup saat Hamil Bisa Turunkan Risiko Obesitas Anak?
Hai Teman Sehat! Kita semua tau kan kalau ibu hamil dianjurkan buat mengonsumsi pangan kaya zat gizi khususnya asam folat. Yap, asam folat yang cukup...
Simak 4 Tips Mengolah Tempe yang Mungkin Belum Kamu Ketahui!
Halo Teman Sehat! Sebagai orang Indonesia, kita wajib bangga karena tempe jadi warisan budaya Indonesia yang diakui dunia. Yap, bukan hanya warga Indonesia, tempe banyak...
Yuk Intip Pilihan Makanan yang Tepat saat Stres!
Halo Teman Sehat! Selama ini, banyak sekali cara yang dilakukan orang untuk mengurangi stress. Salah satunya dengan makanan. Teman Sehat sadar ngga sih kalau sedang...
Sepenting Ini Beras untuk Indonesia
Belum makan namanya, kalau belum makan nasi!. Walau udah makan singkong rebus, jagung bakar, roti atau kentang goreng, bagi orang Indonesia, itu belum dikategorikan makan,...
Hati-hati! 4 Hal Ini Akan Terjadi Kalau Kamu Masak Sayur dengan Salah
Halo Teman Sehat! Apakah kamu hobi masak? Buat kamu yang punya hobi ini, pastinya sayur sering ada dalam menu masakanmu. Penting buat tau cara memasak yang benar...
5 Makanan Ini Ampuh Lawan Siklus Haid yang Ngga Lancar
Halo Teman Sehat! Banyak perempuan mengalami siklus haid yang teratur tapi ngga sedikit pula yang siklus haidnya ngga bisa diprediksi. Gaya hidup yang ngga sehat seperti mengonsumsi alkohol, olahraga...
Berani Coba? Inilah 3 Hidangan Unik Bernilai Gizi Tinggi
Halo Teman Sehat! Kebanyakan orang Indonesia mungkin udah biasa makan lauk-pauk seperti ayam, ikan, daging sapi, telur, tahu, dan tempe kan. Tapi, pernah ngga sih...
3 Alasan Kenapa Minyak Kelapa Sawit Baik Buat Menggoreng!
Halo Teman Sehat! Kamu suka gorengan? Pasti banyak orang yang suka banget sama makanan yang diolah dengan cara digoreng? Tapi, kamu tau ngga, minyak apa...
Inilah 5 Keajaiban Serat di Dalam Tubuh!
Halo Teman Sehat! Kalian udah tau belum kalau ternyata kanker saluran pencernaan terus meningkat di kalangan orang dewasa loh, Teman Sehat! Yap, setelah diteliti, hal...