Cegah Anemia dengan Sarapan
Halo Sahabat Sehat! Anemia adalah gangguan kesehatan yang ditandai dengan kadar hemoglobin atau sel darah merah kurang dari normal. Gejala paling umum adalah "5L", yakni...
Posts Tagged: "pola makan sehat"
Benarkah Makan Es Krim Bisa Bikin Demam?
‘Es teross’ Slogan ini banyak dilontarkan kepada orang yang sedang sakit, terutama mengalami demam. Tapi, benar ngga sih makan atau minum es krim bisa bikin...
5 Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anak
Secara umum, anak memiliki kekebalan tubuh yang lebih rentan dibandingkan orang dewasa, sehingga lebih rawan terserang penyakit. Sebagai orang tua, kira-kira apa kunci untuk meningkatkan...
Cegah Preeklampsia pada Ibu Hamil
[caption id="attachment_43981" align="alignnone" width="700"] Foto: Pexels.com[/caption] Sahabat Sehat, tahukah kamu kalau kematian ibu saat ini masih menjadi masalah di berbagai dunia, termasuk Indonesia. Berdasarkan data...
Cegah Kanker dengan Diet Sehat
Pernahkah Sahabat Sehat mendengar pepatah yang cukup populer “you are what you eat”? Ungkapan ini selaras dengan pernyataan World Health Organization (WHO) yang dilansir dari...
Gizi Seimbang, Supaya Tetap Fit Selama Puasa
Puasa sejatinya memberikan dampak yang sangat baik untuk kesehatan fisik maupun mental, utamanya bila dilakukan dengan cara yang benar dan sempurna. Pola makan saat berpuasa...
5 Manfaat Makan Pepes yang Bikin Kamu Makin Sehat
Makan enak ngga selalu identik dengan hidangan berlemak atau gorengan loh, Sahabat Sehat. Banyak kok makanan lezat khas Indonesia yang sehat dengan kandungan lemak yang...
Yuk, Simak Manfaat Makan bersama bagi Anak!
Teman Sehat, di situasi pandemi saat ini, apakah kamu menjadi lebih sering makan bersama keluarga? Yap, sering kali kegiatan ini terabaikan dan cenderung enggan diluangkan....
3 Tips Mengurangi Risiko Hipertensi di Tahun yang Baru
Teman Sehat, di tahun yang baru ini pasti kamu beresolusi agar tubuh menjadi lebih sehat, kan? Yap, menjaga kesehatan memang perlu dilakukan agar kamu bisa...
Apa aja ya, Camilan yang Baik selama Travelling?
Teman Sehat, ngga bisa dihindari saat sedang berlibur atau travelling ke suatu tempat, keinginan buat ngemil atau jajan biasanya sangat besar. Nah, biasanya camilan yang kamu...
Yuk, Lakukan 4 Hal ini Agar Si Kecil Terbiasa Makan Sehat!
Teman Sehat, pernah merasakan sulitnya mengajak si kecil buat mengonsumsi makanan sehat? Yap, terkadang saat mengajaknya mengonsumsi makanan sehat, maka yang terbayang di kepalanya adalah...