Kacang Hijau Agen Pemberantas Anemia
Hai Sahabat Sehat! Kacang-kacangan sudah menjadi pangan global yang digemari oleh segala kelompok umur masyarakat. Produk olahan dari kacang-kacangan seperti sari kacang hijau, banyak sekali...
Posts Tagged: "pola makan"
Intermittent Fasting, Diet Sehat Kaya Manfaat
Sahabat Sehat, definisi sehat bisa diklasifikasikan dalam tiga kategori, yaitu sehat fisik, sosial dan jiwa. Sehat secara fisik merupakan suatu kondisi pada seseorang yang memiliki...
Apa Pantangan Makan Penderita Stroke?
Apa yang ada dibenakmu ketika membahas tentang stroke? Jumlah pasien dengan penyakit ini terus meningkat tiap tahunnya loh. Bahkan menurut Jaminan Kesehatan Nasional, data tahun...
Tetap Bahagia dengan Konsumsi 3 Makanan Ini!
[caption id="attachment_33954" align="alignnone" width="700"] Foto: Freepik.com[/caption] Halo, Teman Sehat! Tahukah kamu kalau makanan yang dikonsumsi ternyata bisa mempengaruhi mood? Menjalani kegiatan di masa pandemi seperti...
Intermittent Fasting dan Puasa Ramadan
[caption id="attachment_31824" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Hai, Teman Sehat apakah kamu sudah pernah mendengar istilah intermittent fasting (IF)? Atau ini pertama kalinya? Saat kamu berpuasa dibulan...
Inilah Bahan Baku Alternatif Daging Analog
Seiring dengan berkembangnya tren healthy lifestyle, kini mulai bermunculan berbagai alternatif pangan sehat seperti meat analog. Meat analog yang juga dikenal sebagai meat substitute, mock meat, dan imitation meat...
Makan Sendiri atau Makan Bareng, Apa Pengaruhnya terhadap Kesehatan?
Halo Teman Sehat! Makan ngga cuma menjadi aktivitas untuk mengisi perut dan melangsungkan kehidupan, makan juga menjadi bagian dari aktivitas sosial bahkan rekreasional. Nah, kamu...
Melawan Serangan Asma saat Musim Hujan
Halo Teman Sehat! Perubahan cuaca di Indonesia belakangan ini cukup ekstrem ya, kadang paginya cerah dan tiba-tiba sore hari hujan. Beberapa penyakit sangat dipengaruhi oleh...
4 Hormon yang Mempengaruhi Timbangan Kamu
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang mengalami kesulitan dalam mengontrol berat badan? Selain pengaruh pola makan, hormon-hormon tertentu dalam tubuh juga berperan penting...
Pati Resisten dan Manfaatnya dalam Menurunkan Gula Darah
Pati resisten atau resistant starch (RS) termasuk salah satu topik yang kerap dibahas dalam beragam penelitian dan perbincangan ilmiah tentang pangan fungsional. Hal ini disebabkan...
Apakah Benar Makan Telur Bisa Mencegah Stroke?
Teman Sehat, stroke merupakan penyakit penyebab cacat tubuh dan kematian tertinggi di dunia. Nyatanya, hampir 15 juta orang di dunia sedang berjuang melawan penyakit stroke...
Pejuang Jerawat, Yuk Batasi Konsumsi 3 Makanan ini!
Teman Sehat, tahukah kamu? Hampir 9,4% orang di dunia ternyata pernah berjerawat, loh! Banyak sekali faktor yang bisa memicu timbulnya jerawat. Mulai dari masalah hormon,...
Waspadai 3 Makanan yang bisa Memicu Radang Sendi!
Teman Sehat, radang sendi menjadi salah satu masalah yang bisa dialami semua orang. Selain merasakan nyeri pada persendian, penderitanya juga mengalami kaku pada bagian sendinya, sehingga...
Isolat Protein Soya, Susu Nabati Pengganti Susu Sapi
Teman Sehat, susu formula merupakan pendamping ASI yang dirancang khusus untuk memenuhi zat gizi bayi di atas 6 bulan. Pada umumnya, susu formula yang beredar di...
Perhatikan 5 Hal ini saat Menerima Informasi Diet dari Media Sosial!
Halo, Teman Sehat! Apakah kamu pernah melihat akun media sosial yang mempromosikan produk atau memberikan informasi terkait diet? Zaman sekarang penyebaran informasi diet secara online...