Pilihan Olahraga yang Cocok untuk Lansia
Berapapun usia Sahabat Sehat, olahraga tetaplah menjadi kegiatan yang perlu dilakukan secara rutin. Tapi, memang cukup sulit mencari pilihan olahraga yang cocok jika sudah menginjak...
Posts Tagged: "tips"
Gagal Diet? Mungkin 5 Hal ini Penyebabnya
[caption id="attachment_34883" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Bagi sebagian orang, menerapkan pola makan sehat menjadi hal yang sulit untuk dilakukan. Tak sedikit yang baru mencoba sekali...
Waspada Aflatoksin pada Kacang!
Sahabat Sehat, pasti kamu udah ngga asing kalau di Indonesia kacang bukan hanya dimakan sebagai snack, tapi juga dipakai untuk membuat bumbu seperti pada gado-gado,...
Jangan Asal, Beda Pengolahan Beda Pula Kandungan Gizinya
Hai, Teman Sehat! Pada prinsipnya pengolahan merupakan suatu upaya untuk, pengawetan, penyimpanan dan mempersiapkan makanan untuk siap dikonsumsi. Bahan mentah merupakan komoditas yang sangat rentan...
Sudah Minum Kopi tapi Masih Ngantuk? Coba Teknik Cold Brew
Hai, Teman Sehat! Kopi merupakan minuman populer yang dapat dinikmati semua kalangan baik laki-laki, perempuan, tua, atau muda. Minuman kaya rasa ini memberikan sensasi unik...
Anak Susah Makan? Coba 5 Tips Ini untuk Atasi si Picky Eater!
Pemenuhan gizi merupakan hal yang penting untuk si kecil. Tapi, nggak jarang orang tua dibuat pusing dan khawatir karena anak sering pilih-pilih makanan. Apakah kamu...
DASH, Metode Diet untuk Melawan Hipertensi
Hai, Teman Sehat, makanan yang ngga sehat dan terlalu tinggi natrium bisa berdampak pada kemungkinan kamu mengalami hipertensi. Belakangan ini, banyak sekali yang membahas tentang...
Hidup Sehat, Harta Paling Berharga
Teman Sehat, percaya atau ngga, salah satu hikmah menyertai pandemi Covid-19, yaitu semakin meningkatnya kesadaran manusia tentang pentingnya kesehatan, semakin pentingnya menerapkan hidup sehat. Dimana-mana...
Yuk, Rawat Tubuh dengan 3 Manfaat Susu Kambing
Hai, Teman Sehat, kesehatan tubuh dan kulit merupakan suatu hal tentu harus kamu jaga. Terutama di era seperti saat ini, polusi bisa mempercepat terjadinya penuaan...
Gizi Prakonsepsi: Menyiapkan Diri Sebelum Hamil
Hai, Teman Sehat, apakah kamu masih asing dengan istilah prakonsepsi atau sudah tahu dengan istilah ini. Yap, tentu kamu yang sedang berencana menikah atau bahkan...
Cinderella Complex, Kondisi Mental Akibat Kurang Mandiri
Hai, Teman Sehat, jika kamu mendengar nama Cinderella tentu yang ada dibayangan kamu adalah perempuan cantik dengan gaun biru dan sepatu kacanya. Dalam cerita dongeng...
5 Kombinasi Unik Jus Buah dan Sayur yang Kaya Manfaat
Halo Teman Sehat! Apakah jus masuk dalam daftar minuman favorit kamu? Minuman ini ngga hanya menyegarkan tapi juga kaya akan vitamin dan mineral yang berasal...
Benarkah Kayu Bajakah Bisa Mengobati Kanker?
Teman Sehat, tahukah kamu? Setiap tanggal 4 Februari diperingati sebagai Hari Kanker Sedunia. Tentu banyak upaya yang bisa kamu lakukan untuk mencegah penyakit kanker, salah...
Yuk, Cobain Resep MPASI Finger Food Padat Gizi!
[caption id="attachment_29290" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Teman Sehat, tahu ngga sih kalau hampir separuh dari anak di Indonesia mengalami kekurangan atau defisiensi zat besi? Peran...
Yuk, Kurangi Sampah Plastik dengan Kemasan Ramah Lingkungan!
Teman Sehat, tahukah kamu? Salah satu sampah yang terbanyak di dunia adalah sampah plastik. Yap, sampah plastik merupakan sampah yang sulit dan membutuhkan waktu bertahun-tahun...