Female Athlete Triad: Sindrom pada Atlet Perempuan
Olahraga memiliki manfaat yang jauh lebih banyak jika dibandingkan dengan resikonya. Oleh karena itu, American College of Sports Medicine mendukung semua kalangan, terutama perempuan, untuk...
All posts by Deandra Ardya Regitasari
Deandra Ardya Regitasari
Perempuan dan Olahraga, Bukan Sekedar Emansipasi
Teman Sehat, tahukah kamu bahwa olahraga memiliki kekuatan dalam mengubah hidup seseorang? Dengan memberikan bimbingan dan pengajaran pada perempuan, baik itu anak-anak, remaja atau pun...
Peran Sekolah untuk Mengenalkan Gizi pada Anak
[caption id="attachment_29354" align="alignnone" width="700"] Foto: Pexels.com[/caption] Teman Sehat, waktu yang cukup panjang untuk dihabiskan di sekolah memungkinkan anak menemukan banyak hal baru untuk dipelajari. Di...
Overhidrasi, Bahaya Akibat Minum Air Berlebih
Meminum air merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang harus dipenuhi. Selama beraktivitas tubuh bisa kehilangan cairan, apalagi jika kamu melakukan aktivitas berat seperti berolahraga....
Mengenal Serotonin, Hormon Pencipta Rasa Bahagia
Teman Sehat, tahukah kamu bahwa perasaan bahagia dan sikap positif ternyata dipengaruhi oleh produksi hormon serotonin? Jika terjadi penurunan hormon tersebut, maka ngga menutup kemungkinan...
Hati-hati dengan Gaya Hidup Sedentari!
Teman Sehat, siapa yang suka mager saat sudah nyaman duduk di kursi dengan laptop dan jaringan WiFi yang cepat? Siapa sih yang ngga suka saat-saat seperti...
Mengajarkan tentang Gizi Sejak Dini ala Negeri Sakura
Halo Teman Sehat! Hidup sehat dan kesadaran akan makanan yang dikonsumsi harus dibina sejak kecil. Pendidikan gizi yang diberikan sejak dini akan membuat anak lebih...
Snack Ini Cocok untuk Pengisi Perut Setelah Berolahraga
Teman Sehat, tahukah kamu? Kebanyakan orang berpikir untuk ngga 'ngemil' apapun setelah berolahraga. Tapi, ternyata makan setelah berolahraga penting, loh buat tubuh. Hal ini dikarenakan...
Apa sih, Food’s Carbon Footprint?
Teman Sehat, siapa yang ngga mau ikut andil dalam pelestarian lingkungan? Yap, ikut berkontribusi untuk membuat bumi menjadi lebih baik merupakan salah satu upaya yang...
Rahasia Boba, Minuman Kekinian Anak Milenial
Anak milenial mana sih, yang ngga mengenal boba? Yap, boba atau bola-bola tapioka yang biasanya disajikan dalam bentuk minuman bubble tea ini telah menarik perhatian...
L-Theanine, Zat Aktif di dalam Teh yang Bermanfaat untuk Kamu!
Teman Sehat, siapa yang ngga mengenal teh? Yap, teh merupakan minuman yang disukai semua orang. Teh, terkenal dengan kandungan antioksidannya yang diketahui bisa mengurangi paparan...
Gemar Makan Saat Larut Malam? Waspadai Sindrom Ini!
Teman Sehat, siapa yang punya hobi kelaparan tengah malam padahal sebelumnya sudah makan malam? atau Siapa yang refleks langsung beli atau pesan makanan saat itu juga...