Investasi untuk Tulang dengan 5 Makanan dan Minuman Berikut
Halo Teman Sehat! Tahukah kamu bahwa pertumbuhan tulang terbatas sampai usia tertentu? Dalam hal pertumbuhan tulang, yang ngga kalah penting adalah tentang kepadatan tulang itu...
Category Archives: Sehat Bugar
bugar
Aktivitas Fisik bukan hanya Menyehatkan Fisik, Berikut Dampak Positif Lainnya
Halo Teman Sehat! Apakah kamu masih suka mageran dan bermalas-malasan? Jika ya, sudah saatnya kamu merubah kebiasaan yang kurang baik ini. Hidup aktif adalah salah...
Kebiasaan Berikut Bisa Meruntuhkan Kekuatan Tulangmu
Halo Teman Sehat! Punya tulang yang sehat dan kuat merupakan anugerah sekaligus investasi di hari tua. Apakah kamu udah terbiasa memperhatikan kesehatan tulangmu? Sayangnya, banyak...
4 Olahraga yang bisa Menjaga Kesehatan Sistem Pernafasan Kamu!
Teman Sehat, siapa yang ngga tahu dengan penyakit TBC? Yap, penyakit yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis ini, bisa menimbulkan gangguan pada saluran pernafasan kamu, loh!...
Manfaat Nanas yang Harus Kamu Tahu!
Teman Sehat, kamu tahu ngga buah apa yang banyak penggemarnya di Indonesia? Yap, buah nanas. Buah ini cocok dikonsumsi saat musim kemarau, karena rasanya yang...
Apa ya, Perbedaan 3 Jenis Cokelat ini?
Teman Sehat, siapa sih yang ngga tahu cokelat? Yap, camilan yang satu ini, selain rasanaya enak, juga bisa memperbaiki mood kamu, loh! Oh iya, kamu...
4 Tips Asupan Zat Gizi pada Lansia
Teman Sehat, tau ngga sih? Disadari atau ngga, setiap tahun umur kamu akan terus bertambah. Ngga cuma umur aja yang bertambah, tapi juga pola makan...
Yuk, Kenali Beberapa Jenis Sel Kanker ini!
Halo, Teman Sehat! Kamu pasti ngga asing, kan dengan istilah kanker? Yap, ada lebih dari 100 jenis kanker yang bisa menginfeksi tubuh manusia, loh! Biasanya,...
Ternyata ada loh, Buah dengan Kandungan Gula yang Rendah!
Teman Sehat, sudah makan buah belum, hari ini? Yap, buah temasuk makanan yang penting loh, sebagai asupan serat, vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh....
4 Manfaat Kunyit yang Harus Kamu Tahu
Teman Sehat, kamu tau ngga sih? Ternyata bumbu dapur yang membuat tangan kamu menjadi kuning ini, ternyata punya banyak manfaat loh, bagi kesehatan tubuh! Yap,...
5 Alasan Mengenali Diri saat Liburan!
Teman Sehat, selamat berlibur akhir tahun! Kamu tau ngga sih, ternyata liburan merupakan salah satu cara buat lebih mengenal dan menghargai diri sendiri, loh! Terkadang, beberapa...
4 Jenis Teh yang Perlu Kamu Tahu!
Teman Sehat, siapa sih yang ngga suka dengan teh? Yap, aroma dan rasanya yang khas, membuat hampir semua orang menyukainya. Selain itu, minuman ini juga...
Ini loh, Asam Amino Essensial yang Terdapat di Ikan!
Teman Sehat, tau ngga sih kalau zat gizi asam amino essensial dibutuhkan oleh tubuh? Yap, walaupun jumlah yang dibutuhkan ngga banyak, tapi zat gizi ini...
Yuk, lakukan 4 Hal ini untuk Mencegah Diabetes!
Teman Sehat, tau ngga? Ternyata menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), pada tahun 2015 sebanyak 318 juta orang dewasa diperkirakan mengalami gangguan toleransi gula...
Stres, Traveling ke Alam Terbuka Aja!
Teman Sehat, lelahnya bekerja atau belajar seharian, terkadang membuat pikiran menjadi penat dan stres. Nah, kalau mulai merasa seperti ini, lebih baik menepi sejenak, untuk...