Benarkah Jalan Kaki Bisa Cegah Stroke?
Sahabat sehat, penyakit stroke telah menjadi salah satu penyakit dengan peringkat teratas penyebab kematian di dunia maupun di Indonesia. Namun, stroke merupakan penyakit yang dapat...
Posts Tagged: "aktivitas fisik"
Pantau Kesehatan secara Praktis dengan Wearable Device
Pesatnya perkembangan teknologi sangat membantu dari segala aspek kehidupan. Kini, Sahabat Sehat bisa memantau kesehatan secara real-time dengan mudah menggunakan wearable device seperti smartwatch. Dengan...
Optimalkan Tinggi Badan Anak di Setiap Fase Pertumbuhan
Sahabat Sehat, anak pendek menjadi momok bagi setiap orang tua. Banyak faktor memengaruhi tinggi badan anak yang harus diperhatikan di setiap fasenya. Pertumbuhan anak dapat...
Berbagai Manfaat Self-Care untuk Tubuh Kamu!
Akhir-akhir ini istilah self-care banyak digunakan oleh masyarakat untuk menunjukkan aktivitas menghargai diri sendiri dengan tujuan yang berfokus pada kesehatan mental. Lalu, adakah manfaat lain yang bisa...
Manfaat Aktivitas Fisik bagi Kesehatan Usia Lanjut
Aktivitas fisik perlu dijadikan sebagai to do list Sahabat Sehat karena manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan. Manfaat ini bisa dirasakan oleh semua orang, termasuk masyarakat kelompok usia...
Ini Dia Aktivitas untuk Bantu Anak Rilis Stres
Stres ternyata tidak hanya dialami oleh orang dewasa loh, Sahabat Sehat! Anak-anak yang terlihat selalu bahagia pun dapat merasakan stress. Stress pada anak dapat disebabkan...
Kenapa Berat Badan Mudah Naik Seiring Bertambahnya Usia?
Sahabat Sehat, sudah sangat sering ditemui, bahwa berat badan jadi lebih mudah naik seiring bertambahnya usia. Hal ini ditandai dengan perut yang terlihat semakin buncit....
Manfaat Aktivitas Fisik Bagi Kesehatan Anak
Aktivitas fisik telah diketahui dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Manfaat dari aktivitas fisik tidak hanya dirasakan oleh masyarakat dewasa hingga manula loh! Perlu Sahabat...
Cegah Diabetes dengan Gizi Seimbang
Menurut International Diabetes Federation, angka diabetes di dunia diperkirakan akan terus naik. Hampir sebagian dari penderita diabetes tidak menyadari bahwa dirinya mengalami diabetes. Diabetes merupakan...
Tips Cegah Osteoporosis bagi Lansia
Sahabat Sehat, tahukah kamu kehidupan terbagi atas beberapa fase? Mulai dari bayi hingga menjadi lansia. Nah, terutama untuk lansia perlu nih diberi penanganan gizi yang...
5 Tips Kesehatan Hadapi Cuaca Panas Ekstrem
Akhir-akhir ini banyak daerah di Indonesia dihadapkan oleh cuaca yang sangat panas. Di bawah terik matahari yang menyengat, cuaca panas dapat mempengaruhi kesehatan. Berikut ini...
Inilah 4 Manfaat Tersembunyi dalam Olahraga Catur
Ada ngga nih, Sahabat Sehat yang gemar bermain catur? Salah satu cabang olahraga ini sangat mengandalkan taktik dan strategi dalam melangkah. Saat bermain catur, otak...
Yuk, Diet TCL untuk Tekan Kadar Kolesterol
Sahabat Sehat, diet TCL dilakukan untuk mengurangi konsumsi lemak trans, lemak jenuh dan menggantinya dengan pangan yang mengandung lemak baik untuk tubuh. Selain itu, diet...
Serba-Serbi Tips Bugar buat Kamu!
Sahabat Sehat, kamu sadar ngga kalau belakngan ini banyak yang sering mengeluhkan sakit dan merasa lelah padahal sedang ngga melakukan apapun? Bisa jadi ini karena...
Tips Hidup Sehat Seutuhnya
Sahabat Sehat, bisa menjalani hidup yang sehat secara seutuhnya memang menjadi dambaan setiap orang. Kebiasaan dan aktivitas yang dilakukan sehari˗hari menjadi salah satu faktor utama...