3 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Ginjal
Ginjal merupakan organ penting yang berfungsi untuk menyaring darah, membuang racun, dan menjaga keseimbangan cairan tubuh. Ketika mengalami kerusakan, kinerjanya akan terganggu yang berakibat fatal...
Posts Tagged: "gaya hidup"
White Noise dan Manfaatnya bagi Kesehatan
Sahabat Sehat sudah pernah dengar tentang white noise belum? Istilah ini sering dianggap sebagai “suara latar” yang membuat rileks. White noise merupakan gabungan dari seluruh...
Cara Praktis Tidur Cepat Kurang dari 3 Menit
Sahabat Sehat pernah sudah berbaring di kasur, mata terpejam, tetapi justru memikirkan hal lain yang membuat cemas dan susah tidur? Ngga perlu khawatir, berikut ini...
Ini 4 Aktivitas Seru yang Menyehatkan
Sahabat Sehat sedang mencari ide untuk aktif bergerak tanpa merasa terjebak dalam rutinitas olahraga yang membosankan? Berikut ini empat aktivitas seru yang bikin tubuh kamu...
Begini Cara Cegah Prediabetes
Sahabat Sehat, kebanyakan kasus diabetes melitus tipe 2 atau biasa disebut juga penyakit gula, kemungkinan besar diawali dari prediabetes. Oleh karena itu, bisa dibilang melakukan...
Mager Memicu Stroke? Coba Tips Berikut!
Sahabat Sehat, saat ini stroke berada di urutan ketiga sebagai penyakit tidak menular yang mengakibatkan kematian di dunia. Bahkan, stroke menempati peringkat pertama sebagai penyebab...
Cegah PJK bagi Pekerja dengan Hidrasi dan Tidur Cukup
Halo Sahabat Sehat! Tahukah kamu, Penyakit jantung koroner (PJK) menjadi ancaman kesehatan serius bagi para pekerja. Para pekerja seringkali melupakan kesehatannya sehingga meningkatkan risiko mengalami...
Mengenal Visceral Fat, Lemak Penyebab Perut Buncit
Sahabat Sehat, visceral fat atau lemak visceral menjadi salah satu lemak penyebab perut buncit. Selain makan makanan yang tinggi lemak, stres juga dapat jadi faktor adanya...
Mengenal Narsistik, Perilaku yang Jarang Disadari
Pernahkah Sahabat Sehat mendengar istilah narsistik? Mungkin istilah tersebut sudah tak asing lagi, ya? Seperti apa sih gangguan kepribadian ini? Yuk, simak penjelasannya dan cara...
Tips Kesehatan: Berdamai dengan Shift Malam
Hai Sahabat Sehat! Mungkin kamu yang sedang membaca artikel ini lagi proses menuju dewasa atau sedang dalam usia dewasa. Pada usia menginjak dewasa ini, kita...
Kenapa Berat Badan Mudah Naik Seiring Bertambahnya Usia?
Sahabat Sehat, sudah sangat sering ditemui, bahwa berat badan jadi lebih mudah naik seiring bertambahnya usia. Hal ini ditandai dengan perut yang terlihat semakin buncit....
Anoreksia Nervosa, Takut Berlebihan Berat Badan Naik
Hai Sahabat Sehat, gimana nih kabar kamu? Semoga saat membaca tulisan ini, kamu baik-baik saja ya. Nah, pernah kah kamu ada di momen lagi lapar...
Lakukan Ini Ketika Kamu Terpaksa Begadang!
Sahabat Sehat, pada dasarnya begadang adalah hal yang sebaiknya tidak dilakukan. Sebab, tubuh memiliki jam kerja dan jam istirahat. Mudahnya, tubuh punya rekaman untuk jam-jam...
Selain Jadi Bumbu, Inilah Manfaat Kesehatan Serai!
Sahabat Sehat tahukah kamu tanaman serai? Serai atau sereh adalah salah satu tanaman yang sering dimanfaatkan untuk menambah cita rasa masakan. Serai dikenal dengan aromanya...
Masalah Kesehatan Remaja yang Jarang Disadari
Sahabat Sehat, masa remaja adalah masa paling indah bagi sebagian besar orang. Masa muda masa sehat-sehatnya orang, banyak yang selagi muda kurang memperhatikan kesehatan sehingga...