ASI Bubuk Viral, Menilik Freeze Drying ASI Menurut Peneliti
Penyimpanan ASI (Air Susu Ibu) dalam freezer jadi salah satu cara efisien dan fleksibel yang banyak dilakukan oleh para ibu agar si kecil selalu dapat...
All posts by Putri Yulianingtyas
Putri Yulianingtyas
Efek Makan Cabai terhadap Tekanan Darah
Cabai jadi salah satu pangan yang banyak digemari masyarakat Indonesia. Banyak masakan nusantara populer yang memadukan bumbu dengan cabai. Tapi tahukah Sahabat Sehat? Ada efek...
Diet Tanpa Olahraga, Berat Badan Bisa Turun?
Kelebihan berat badan masih jadi masalah yang banyak dikeluhkan masyarakat. Data Riskesdas 2018 menunjukkan 1 dari 3 orang dewasa atau 35,5% mengalami kelebihan berat badan...
Cara Membuat Air Nabeez untuk Ibu Menyusui
Air nabeez atau biasa juga dikenal sebagai infused water atau kurma nabeez telah terkenal khasiatnya untuk kesehatan, salah satunya adalah untuk ibu menyusui. Apa saja...
Buah Nektarin, Tipe Persik Kulit Halus
Ada buah-buahan yang tampak sama, tapi sebenarnya berbeda, seperti nangka dan cempedak, duku dan langsat, durian dan lai, atau buah persik dan nektarin. Sahabat Sehat...
Pentingnya Atur Makanan untuk Penderita Luka Bakar
Luka bakar bukan hal sepele ya, Sahabat Sehat! Bukan sekadar nyeri dan luka biasa yang perlu diobati, tetapi juga penting mengatur makanan untuk penderita luka...
PLADO: Diet Jaga Kesehatan Ginjal dan Jantung
Pernah dengar tentang PLADO? Diet ginjal satu ini jadi salah diet sehat yang direkomendasikan untuk pasien gagal ginjal. Menurut salah satu penelitian dalam Jurnal Nutrients...
Benarkah Sunscreen Mengurangi Pembentukan Vitamin D?
Tubuh kekurangan vitamin D menjadi salah satu kekhawatiran terhadap masalah kesehatan tubuh. Apa saja penyakit akibat kurang vitamin D? Osteomalacia, radang sendi, penyakit infeksi, dan...
Memahami Informasi Vitamin dan Mineral pada Label Pangan
Sahabat Sehat tentu seringkali menemui informasi nilai gizi pada label pangan. Label pangan tersebut bisa membantu konsumen mengetahui energi, gizi makro, dan gizi mikro. Salah...
Efektivitas Rekomendasi Berjalan 10.000 Langkah
Sahabat Sehat suka berjalan kaki? Tahukah kamu, Kementerian Kesehatan merekomendasikan berjalan 10.000 langkah setiap hari. Namun, apakah harus 10 ribu langkah setiap hari? Bagaimana jika...
Mengenal Sindrom Metabolik pada Anak
Waspada! sindrom metabolik pada anak bisa terjadi. Apakah Sahabat Sehat mengetahui sindrom metabolik? sindrom metabolik merupakan kumpulan gejala yang meliputi hipertensi, hiperglikemia, dislipidemia, dan obesitas...
Daun Gurmar, Bantu Turunkan Gula Darah
Sahabat Sehat pernah dengar tentang daun gurmar atau Gymnema sylvestre? Tanaman herbal ini dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah membantu menurunkan gula...
Ugly Produce, Bantu Minimalisir Food Waste
Istilah ugly produce kini kian populer, gerakan membeli menggunakan sayur dan buah yang memiliki tampak tidak menarik ini jadi salah satu upaya yang disarankan oleh...
Situasi Food Waste, Penyumbang Perubahan Iklim Global
Food waste merupakan salah satu penyumbang perubahan iklim secara global. Bagaimana bisa? Adanya limbah makanan yang menumpuk dan akan menghasilkan emisi gas rumah kaca penyebab...
Menilik Manfaat Kentang Hitam untuk Kesehatan
Sahabat Sehat pernah makan kentang hitam? Kentang hitam atau yang punya sebutan lain kentang jawa atau kentang kleci merupakan salah satu pangan fungsional yang baik...