Olahraga Saat Hamil, Why Not?
Teman sehat, tahukah kamu olahraga saat hamil itu menyehatkan? Tapi, sebagian wanita hamil masih beranggapan bahwa olahraga selama masa kehamilan bisa menyebabkan gangguan pada kehamilannya....
All posts by Zulfah Rahmah
Zulfah Rahmah
Hati-Hati, 5 Hal Ini Bisa Merusak Vitamin C
Teman sehat, apakah kamu suka mengonsumsi jeruk untuk mendapatkan vitamin C? Tapi, ternyata ada beberapa hal yang malah membuat kandungan vitamin C hilang, loh! Nah,...
Yuk, Ketahui Cara Aman Menyimpanan Makanan
Teman Sehat, apakah kamu gemar memasak? Meskipun memasak bukan menjadi salah satu hobimu, tentunya kamu perlu tahu bagaimana menyimpan makanan dengan aman supaya bisa bertahan...
Jangan Salah, Inilah 5 Tips Memilih Ikan Segar
[caption id="attachment_29525" align="alignnone" width="700"] Foto: Pexels.com[/caption] Teman sehat, apakah kamu suka makan ikan dan hasil laut lainnya? Yap, Indonesia termasuk salah satu negara yang kaya...
Alpukat, Buah Tinggi Lemak Kaya Manfaat
[caption id="attachment_29501" align="alignnone" width="700"] Foto: Pexels.com[/caption] Teman sehat, apakah kamu menyukai alpukat? Buah ini cukup disukai, bahkan dijadikan banyak diolah menjadi berbagai cemilan loh! Tenryata,...
Inilah Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan
[caption id="attachment_29244" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Teman sehat, apakah kamu sering mengonsumsi daun sirih? Biasanya daun sirih digunakan banyak dijadikan sebagai obat tradisional, karena memiliki...
Simak Manfaat Lalapan Rimbang bagi Kesehatan
Teman sehat, apakah kamu sering mengonsumsi sayuran rimbang? Sebagian orang kurang menyukainya karena mempunyai rasa pahit saat dikonsumsi langsung. Namun sebenarnya rimbang memiliki banyak manfaat...
5 Bahan Makanan Pokok Pengganti Beras
Teman Sehat, ada sebagian orang yang berpikir kalau ngga makan nasi itu tandanya belum makan. Padahal masih banyak bahan makanan lain yang ternyata ngga kalah...
Yuk, Ketahui Cara Memasak Menggunakan Panas!
Teman Sehat, apakah kamu memiliki hobi memasak? Kalau iya, tentu saja kamu perlu tahu nih, berbagai cara mengolah makanan dengan menggunakan media panas yang berbeda....
Serba-serbi Manfaat Kelapa Muda yang Perlu Kamu Tahu!
Teman sehat, apakah kamu menyukai kelapa muda? Rasa air yang manis dan daging kelapa yang lembut membuat hampir semua orang menyukainya. Minuman ini sangat cocok...
Gizi Seimbang Anak untuk Capai Tumbuh Kembang Optimal!
Teman sehat, sudahkah keluarga kamu menerapkan pola makan gizi seimbang ? Di tengah pandemi Covid-19, mengonsumsi asupan bergizi seimbang sangat penting untuk kesehatan tubuh. Khusus...
Ini Dia Dampak Begadang bagi Tubuh!
Teman Sehat, apakah kamu sering begadang? Tentunya seseorang memiliki berbagai alasan untuk tidur larut malam, seperti mengerjakan tugas, menonton drama, bermain game, atau berbagai alasan...
Yuk, Ketahui Manfaat Ikan Gabus!
Teman Sehat, apakah kamu sering mengonsumsi ikan gabus? Yap, jika dilihat sekilas ikan ini terlihat mirip dengan ikan lele, loh. Ikan ini kaya manfaat, salah...
Inilah Tips Membaca yang perlu Kamu Tahu!
Teman Sehat, berapa lamakah kamu meluangkan waktu untuk membaca? Tekhnologi yang semakin canggih, membuat mu lebih mudah membaca di manapun dan kapan pun. Selain dalam...
Serba-serbi Menstruasi yang perlu Kamu Tahu!
Teman Sehat, saat menstruasi sebagian perempuan mengalami kram di perut, bahkan hingga mual dan muntah. Hal ini tentu memengaruhi mood dan menganggu aktivitas mu sehari-hari....