Serba-serbi Menstruasi yang perlu Kamu Tahu!
Teman Sehat, saat menstruasi sebagian perempuan mengalami kram di perut, bahkan hingga mual dan muntah. Hal ini tentu memengaruhi mood dan menganggu aktivitas mu sehari-hari....
All posts by Zulfah Rahmah
Zulfah Rahmah
Inilah Manfaat Bengkuang bagi Kesehatan
Teman Sehat, seringkah kamu mengonsumsi bengkuang? Selain bermanfaat bagi kecantikanmu, buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, loh! Kira-kira apa saja ya manfaat bengkuang? Yuk,...
Apakah itu Sindrom Pica?
Teman sehat, pernakah melihat seseorang memakan kertas, kayu atau bahkan berbagai benda yang ngga biasa dikonsumsi oleh manusia? Bukan untuk seru-seruan, tetapi ternyata kebiasaan ini...
Ikan Bilih, Alternatif Pangan Lokal Cegah Stunting
Teman Sehat, kasus stunting di Indonesia termasuk memiliki jumlah yang tinggi. Jika dibiarkan, akan menganggu tumbuh-kembang si kecil, bahkan berisiko tinggi menderita sindrom metabolik. Nah, salah satu...
Hati-hati Kekurangan Cairan, bisa Berisiko pada Tubuh!
Teman Sehat, sudahkah kamu mengonsumsi air putih yang cukup? Beberapa orang biasanya mengonsumsi air saat makan atau setelah merasa sangat haus. Tahukah kamu kalau konsumsi...
Ketahui Rekomendasi Gizi bagi Lansia
Teman Sehat, tahukah kamu bahwa pertumbuhan populasi usia lanjut (lansia) saat ini berlangsung cepat? Yap, bahkan negera berkembang berpeluang menjadi wilayah dari 80% penduduk lansia dunia....
Wajah Terlihat ‘Tua’? Yuk, Ketahui Penyebabnya!
Teman sehat, pernahkah kamu merasa terlihat tua padahal umurmu masih muda atau malah melihat orang lain yang tampak muda padahal usianya sudah termasuk lanjut usia?...
Pentingnya Kebutuhan 3A: Asuh, Asih dan Asah!
Teman Sehat, tumbuh kembang anak sangat penting untuk menjadi perhatian utama orang tua. Beberapa faktor dapat mendukung kulitas hidup anak, seperti kasih sayang dan asupan...
Inilah Tips Mengatasi Hiperemesis Gravidarum Ibu Hamil
Teman sehat, mual dan muntah merupakan hal yang wajar dialami kebanyakan ibu hamil. Namun, muntah yang berlebihan atau hiperemesis gravidarum akan menyebabkan ibu menjadi lemas...
Hati-hati Bahan Makanan Ini Menghambat Yodium!
Halo, Teman Sehat, pernakah kamu mengalami pembesaran kelenjar tiroid atau biasa disebut dengan penyakit gondok? Penyakit ini akan berdampak fatal jika dibiarkan terus-menerus. Kekurangan kadar...
Benarkah Kesehatan Mental Memengaruhi Nafsu Makanmu?
Teman Sehat, saat ini kesehatan mental menjadi isu yang mulai diperhatikan banyak orang. Yap, ketika kamu menyepelekannya, gangguan ini lama kelamaann bisa berakibat buruk, loh...
Yuk, Hidup Sehat dengan 30 menit Aktifitas Fisik
Teman Sehat, sudahkah kamu melakukan aktivitas fisik setiap hari? Ternyata kegiatan ini penting, loh untuk semua orang, berapaun umurmu. Nah, selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh,...
Yuk, Ketahui Jenis Somatotype mu!
Halo Teman Sehat! Apakah kamu merasa sulit untuk nurunin berat badan? Sampai ada yang beranggapan kalau minum air aja bisa bikin gemuk. Sebaliknya, ada orang...
Umbi Porang, Alternatif Pangan Fungsional Kaya Manfaat !
Teman sehat, pernahkah kamu mendengar jenis umbi porang? Bahan pangan ini sedang tren karena cerita petani sukses yang berhasil membudidayakannya. Kamu harus tahu, ada banyak...