Foodborne Disease Akibat Tsunami, Cegah dengan Ini!
Sebagai warga Indonesia yang tinggal di negara kepulauan dan diapit dua samudera, Sahabat Sehat perlu mewaspadai dan mengantisipasi tsunami. Ngga hanya saat terjadi bencana, tsunami...
Category Archives: Food & Diet
diet
Fitoestrogen dan Menopause: Apa Kaitannya?
Tau kah Sahabat Sehat, tingkat estrogen dalam tubuh bisa turun hingga 95% ketika perempuan menopause? Kondisi ini tentu memberikan perubahan yang signifikan bagi yang mengalaminya....
Jelai, Sumber Karbohidrat Bebas Gluten
Sahabat Sehat, produk kecantikan mengandung hatomugi atau jelai mungkin sudah tidak asing untuk kamu. Tapi, tahukah kamu serealia yang juga bisa dikenal sebagai hanjeli ini...
Diet yang Tepat Bagi Penderita Psoriasis
Psoriasis merupakan kondisi abnormal pada kulit. Mungkin masih banyak yang bertanya-tanya ini merupakan penyakit seperti apa, penyebabnya, hingga bagaimana diet yang tepat untuk penderita penyakit...
Manfaat Minum Air Putih Hangat Pagi Hari
Hal apa yang pertama kali Sahabat Sehat lakukan saat bangun tidur di pagi hari? Sebagian besar orang akan sekedar mengecek notifikasi di ponselnya atau melihat...
Keluarga Sehat Solusi Cegah Stunting
Sahabat Sehat, stunting masih menjadi salah satu masalah gizi yang di hadapi oleh masyarakat Indonesia. Meskipun telah mengalami perbaikan dibanding tahun sebelumnya, Kementerian Kesehatan RI...
Konsumsi Sayur dan Buah bagi Kesehatan Mental
Halo Sahabat Sehat, karena lagi ramai topik tentang konsumsi sayur dan buah baru-baru ini. Sayangnya, konsumsi sayur dan buah jumlah konsumsi per kapitanya masih sangat...
Kenali Gejala dan Penyebab Intoleransi Laktosa
Sahabat Sehat, kamu mungkin sebelumnya sudah pernah mendengar ya tentang intoleransi laktosa. Ya, ini adalah salah satu bentuk kondisi yang umum di dunia. Intoleransi laktosa...
Ngga Sarapan Beneran Bikin Gemuk?
Sebelum memulai aktivitas sehari-hari, salah satu hal yang sering luput dari perhatian adalah sarapan. Banyak alasan yang menyebabkan seseorang sulit membiasakan diri untuk sarapan. Ngga...
Cek Kandungan Gizi Si Lezat, Sukun!
Sahabat Sehat, dibandingkan dengan buah lainnya, sukun masih kurang terdengar. Padahal, selain tinggi karbohidrat, sukun juga kaya akan fosfor dan kalsium, serta kandungan senyawa bioaktif....
Konsumsi Minuman Kemasan Bisa Picu Cedera Ginjal?
Halo Sahabat Sehat! Minuman ringan berkemasan mudah dijumpai dimana saja, mulai dari toko kelontong hingga pusat perbelanjaan. Jenisnya pun beragam, yaitu minuman berenergi, soda, teh,...
Benarkah Makan Es Krim Bisa Bikin Demam?
‘Es teross’ Slogan ini banyak dilontarkan kepada orang yang sedang sakit, terutama mengalami demam. Tapi, benar ngga sih makan atau minum es krim bisa bikin...
Srikaya Merah, Varietas Unggul Kaya Antioksidan
Sahabat Sehat pernah dengar tentang buah srikaya merah yang dipercaya punya banyak khasiat untuk kesehatan? Srikaya merah atau Annona Squamosa L. merupakan varietas unggul dari...
Ganyong, Alternatif Beras Kaya Kalsium
Sahabat Sehat, era ini berbagai program digalakkan untuk mengurangi ketergantungan terhadap beras. Umbi menjadi tanaman yang berpotensi menjadi sebagai sumber karbohidrat. Tanaman umbi memiliki banyak...
Konsumsi Suplemen Ngga Boleh Sembarangan, loh!
Salah satu aspek yang perlu mendapat perhatian lebih yaitu pemenuhan kebutuhan gizi dan pola makan gizi berimbang. Saat kebutuhan gizi terpenuhi, tubuh akan menjadi lebih...