Triathlon: Olahraga Paket Lengkap
Teman Sehat, triathlon merupakan olahraga gabungan berenang, bersepeda, dan berlari dalam sekali waktu. Olahraga ini membutuhkan kebugaran dan kesiapan, bahkan berbulan-bulan sebelum hari kompetisi tiba....
Category Archives: Gaya Hidup
gaya hidup, lifestyle
5 Kombinasi Masker Wajah dengan Tepung Beras
Halo Teman Sehat! Merawat wajah merupakan salah satu jenis self-care yang dilakukan banyak orang. Apakah kamu termasuk yang sering maskeran? Sayangnya, harga masker wajah yang dijual...
Tetap Bahagia dengan Konsumsi 3 Makanan Ini!
[caption id="attachment_33954" align="alignnone" width="700"] Foto: Freepik.com[/caption] Halo, Teman Sehat! Tahukah kamu kalau makanan yang dikonsumsi ternyata bisa mempengaruhi mood? Menjalani kegiatan di masa pandemi seperti...
Penyakit dan Korban Jiwa Akibat Pencemaran Lingkungan
Teman Sehat, pencemaran lingkungan menjadi isu yang sering dibicarakan sejak dulu. Bahkan, sampai sekarang masih banyak kesakitan dan korban meninggal akibat masalah tersebut. Pemerintah dunia,...
Serba Serbi Suplemen Olahraga
[caption id="attachment_33815" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Teman Sehat, saat ini beberapa jenis suplemen makanan sudah banyak dijual bebas di pasaran. Tentunya, ngga boleh sembarangan dalam...
Terapkan 5-2-1-0 untuk Cegah Anak Obesitas!
Halo, Teman Sehat! Pandemi Covid-19 belum terlihat akan berakhir dalam waktu dekat dan mungkin kamu yang sudah mulai merasa jenuh dengan rutinitas yang banyak dihabiskan...
Metode Coping: Hadapi Stres dengan Baik
Teman Sehat tentu pernah merasakan stres akibat suatu pekerjaan atau tugas yang membuat kamu jadi kewalahan dan ngga semangat mengerjakannya. Mengalami stres ternyata bisa bermanfaat...
Kendalikan Profil Lipid dengan Donor Darah
Halo Teman Sehat! Tahukah kamu kalau setiap tanggal 14 Juni diperingati sebagai hari donor darah sedunia? Dengan memberikan darah yang kamu punya, kamu turut membantu menyelamatkan nyawa...
Simak 7 Manfaat Mindfulness untuk Kesehatan Mental
Teman Sehat, di era sosial media seperti sekarang ini, banyak sekali informasi yang masuk lewat gawai. Tak jarang, kondisi tersebut mengganggu kehidupan seseorang jika berbagai...
Ingin Tidur Pulas? Coba Deh Minum Ini
Hai Teman Sehat, tidur merupakan cara alami tubuh untuk memulihkan kembali tenaga setelah seharian beraktifitas. Tapi, seringkali beberapa orang mengalami kesulitan untuk bisa tidur lebih...
Mengenal Gangguan Kepribadian Ambang
Teman sehat, pernahkan kamu merasa perasaanmu gampang berubah? Sering marah, sedih, cemas dan kecewa tak menentu yang cukup ekstrem? Bisa saja tanpa disadari, kamu atau...
Mengapa Jadi Makin Konsumtif Saat di Supermarket?
Hai, Teman Sehat, pernahkah kamu merasa ingin membeli sesuatu yang sebenarnya ngga kamu ingin sebelumnya saat sedang di supermarket? Saat pulang kamu baru sadar jika...
Coba Cara Ini Supaya Siap Hadapi Hari Senin
Sebagian besar dari Teman Sehat mungkin merasa enggan untuk menghadapi hari Senin, karena bisa diartikan kamu harus kembali ke rutinitas setelah beristirahat di hari Minggu....
The Power Of “Sego Jagung”
Hai, Teman Sehat, nasi jagung atau yang biasa disebut “sego jagung” dalam bahasa Jawa sudah menjadi salah satu alternatif makanan pokok di berbagai wilayah Indonesia....
Pro dan Kontra Tidur dengan Kipas Angin
Menyalakan kipas angin saat tidur di malam hari memang salah satu cara supaya bisa tidur lebih nyaman terutama ketika cuaca sedang panas. Tapi, apakah menggunakan...