Siapa saja ya, yang Berisiko mengalami Kram?
Teman Sehat, apakah kamu pernah merasakan kram? Yap, pasti sebagian orang pernah merasakannya. Kondisi ini bisa terjadi ketika kamu sedang bekerja, berolahraga, maupun saat tidur....
Posts Tagged: "obesitas"
Menu Enak Lebaran Bikin Kalap Makan?
Halo Teman Sehat! Saat lebaran tiba adalah saatnya banyak makanan disajikan di meja makan. Mulai dari ketupat sayur, opor ayam, sampai es buah atau kolak...
Bahaya Makan Sebelum Tidur Malam, Apa Saja?
Halo Teman Sehat! Tahukah kamu kebiasaan makan sebelum tidur malam ternyata membawa dampak buruk bagi kesehatan? Yap, kondisi perut kenyang memang menyebabkan seseorang lebih cepat...
Inilah Risiko Tidur Terlalu Lama
Halo, Teman Sehat! Selama #dirumahaja hal apa yang paling sering kamu lakukan? Apakah kamu termasuk kaum rebahan dan tidur? Taukah kamu ternyata rebahan dan tidur...
Benarkah Meninggalkan Sarapan dapat menyebabkan Obesitas?
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang suka sarapan atau malah sering meninggalkannya? Sarapan merupakan kegiatan yang sangat bermanfaat untuk memulai hari dan memenuhi...
Si Nyaman, Gaya Hidup yang Ternyata Ngga Aman
Hai Teman sehat, sadar ngga sih kalau sekarang, semakin banyak masyarakat yang menerapkan sedentary lifestyle. Yap, sedentary lifestyle merupakan kegiatan minim bergerak atau mager. Seringkali, gaya hidup...
Dampak Berkelanjutan Obesitas
Teman Sehat, siapa disini yang suka mengonsumsi junk food, minuman manis, atau ngemil gorengan setiap hari? Yap, kebiasaan saat hangout dengan teman sambil menyelesaikan tugas bersama atau sekedar...
Obesitas: Isu Kesehatan yang Perlu Perhatian
Teman Sehat, tahukan kamu kegemukan (obesitas) masih menjadi salah satu perhatian utama masalah kesehatan di Indonesia. Bagaimana tidak, tingkat obesitas di Indonesia tahun 2019 mencapai...
Katakan ‘Tidak’ pada Obesitas!
Teman Sehat, tahukah kamu bahwa obesitas merupakan penyakit yang tidak menular (PTM) peringkat ke-5 penyebab kematian di dunia menurut World health Organization (WHO). Yap, pada...
5 Keunikan Teh Putih
Teman Sehat, pernah minum teh putih ngga? Yap, jenis teh ini, kayanya masih terdengar asing di telinga kamu. Padahal jenis teh ini hampir sama dengan...
Yuk Intip Serba-serbi Kopi di Korea!
Halo Teman Sehat! Demam korea selatan sekarang sedang melanda di dunia, ngga terkecuali di Indonesia. Apakah kamu salah satunya? Ketika melihat drama atau variety show di...
Mager? Lawan Aja Pakai Ini!
Halo, Teman Sehat! Kamu suka tiba-tiba ‘mager’ ngga buat ngelakuin sesuatu? Misalnya, udah berencana buat menurunkan berat badan dengan lari pagi, tapi tiba-tiba karena satu...
Makanan Tinggi Kalori, Baik Ngga Ya?
Halo, Teman Sehat! Kamu pernah dengar ngga, kalau makanan tinggi kalori itu ngga baik buat tubuh? Contohnya, kalau kamu mengonsumsi makanan cepat saji dengan komposisi...
Awasi Konsumsi Gula pada Remaja!
Teman Sehat, kelebihan berat badan dan obesitas yang jadi tren di kalangan remaja, merupakan salah satu masalah yang harus segera ditangani. Salah satu penyebab terbesarnya...
Free Sugar? Jenis Gula Apa Ya?
Teman Sehat, suka minum atau makan yang manis-manis? Rasa manis yang ada di makanan dan minuman yang kamu konsumsi, bisa disebabkan oleh dua hal, yaitu...