Tips Enjoy Lakukan Aktivitas Fisik!
Sahabat Sehat, kamu suka susah ngga sih meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas fisik? Padahal penting loh, untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur untuk mendukung kesehatanmu...
All posts by Zulfah Rahmah
Zulfah Rahmah
Bukan Gemuk, Inilah Cara Wujudkan Anak Sehat!
Sahabat Sehat, ngga sedikit yang berpendapat bahwa anak sehat itu harus memiliki tubuh gemuk. Oleh karenanya, orang tua berlomba-lomba supaya anaknya terlihat gemuk dengan memberi...
Santan Mengandung Koleterol, Mitos atau Fakta?
Sahabat Sehat, apakah kamu pecinta makanan bersantan? Makanan khas Indonesia banyak yang menggunakan santan, salah satu yang terkenal adalah rendang! Kamu mungkin sering mendengar bahwa...
Beda Tumbuh dan Kembang pada Anak
Sahabat sehat, apakah kamu pernah mendengar tentang gangguan tumbuh kembang pada anak? Sebenarnya tumbuh dan berkembang itu sama atau berbeda? Kalau berbeda, apa ya yang...
Serba Serbi Manfaat dan Olahan Daun Katuk
Sahabat Sehat, daun katuk sudah banyak dikanal sebagai salah satu bahan yang bisa memperlancar ASI. Tapi bukan hanya itu aja, masih banyak loh manfaat daun...
Cegah Darah Kental dengan Lakukan Ini!
[caption id="attachment_43800" align="alignnone" width="700"] Foto: Pexels.com[/caption] Sahabat Sehat, apakah kamu sudah tahu tentang darah kental? Kondisi ini cukup berbahaya loh, jika dibiarkan. Terus, gimana ya...
Cek Cara Tepat Penuhi Gizi Anak Saat Sakit!
Sahabat Sehat, asupan makanan anak yang sedang sakit seperti demam maupun diare perlu perlu mendapat perhatian khusus. Biasanya saat sakit anak jadi susah makan, nah...
Diet Sehat dan Enjoy : Atasi Obesitas pada Anak!
Sahabat sehat, sebagian orang tua dan lingkungan sekitar terkadang beranggapan anak yang gemuk itu sehat dan lucu. Sebenarnya kondisi ini perlu diwaspadai loh, karena anak...
Yuk Cari Tau Pengaturan Makan yang Tepat Saat Cedera
Sahabat Sehat, apakah kamu sering berolahraga? Nah, tentunya mengalami cedera ngga bisa dielakkan saat kamu aktif berolahraga. Terutama untuk para atlet yang aktif melakukan aktivitas...
Serba-Serbi Atasi Emotional Eating
Sahabat Sehat, apakah kamu sering melampiaskan emosimu ke makanan? Saat kamu merasa sedih, marah atau stress kamu memilih makan untuk mengatasinya. Hati-hati ya, soalnya kalau...
Yuk Kenali Mega Superfood, Daun Kelor
Sahabat sehat, apakah di daerahmu daun kelor sering dikonsumsi? Ternyata, daun kelor punya banyak manfaat loh! Daun kelor ini sudah banyak diolah menjadi berbagai macam...
Serba-serbi Adaptasi Pencernaan pada Atlet
Sahabat Sehat, seorang atlet tentu perlu siap bertanding di berbagai tempat dan kondisi yang berdeda. Oleh karena itu, seorang atlet dituntut untuk bisa cepat beradaptasi...
Yuk, Perhatikan Cara Kamu Memasak!
Sahabat sehat, apakah kamu suka memasak? Nah, memasak bisa jadi hobi yang menyenangkan. Memasak merupakan salah satu cara yang digunakan untuk memperoleh cita rasa makanan supaya...
Tips Pemberian Makanan Bayi dan Balita Saat Bencana
Sahabat sehat, Indonesia merupakan salah satu negara yang rentan mengalami bencana alam karena kondisi geografisnya. Tentunya kamu perlu menyiapkan diri dari semua aspek sebelum terjadinya...
Diet REST: Diet Sehat Bikin Enjoy!
Sahabat sehat, apakah kamu sering mencoba berbagai macam jenis diet? Tapi malah berakhir gagal? Bisa saja diet yang kamu lakukan kurang tepat atau kamu ngga konsisten...