Tips Ngemil Sehat Selama #dirumahaja
Halo, Teman Sehat! Sebagian besar orang tentunya suka mengonsumsi camilan untuk menemani beberapa kegiatan seperti menonton film, mengerjakan tugas, dan lainnya apalagi sekarang kamu sedang...
Category Archives: Gaya Hidup
gaya hidup, lifestyle
4 Jenis Olahraga yang bisa dilakukan saat Puasa
Teman Sehat, pernah ngga merasa bingung menentukan olahraga saat puasa? Yap, baiknya kamu harus berhari-hati. Puasa mengharuskan kamu ngga mengonsumsi makanan dan minuman selama kurang...
Kenali Jenis Bahan Kemasan untuk Mengemas Daging
Teman Sehat, saat berbelanja daging, kemasan apakah yang kamu dapatkan? Plastik atau wadah plastik? Sebetulnya penting ngga sih, memilih jenis kemasan untuk membungkus produk...
Manakah Waktu Olahraga yang Baik saat Puasa?
Puasa bukan menjadi alasan untuk menghentikan olahraga rutin, loh, Teman Sehat! Kebugaran dan kesehatan tubuh sangat perlu dijaga saat puasa. Tapi, kamu juga perlu memperhatikan pemilihan waktunya,...
Yuk, Kenali Gizi Seimbang dan Empat Pilarnya!
Teman Sehat, pernah terbayang ngga makanan yang kamu konsumsi sudah benar atau ada yang salah? Apakah kamu termasuk yang makan dengan “porsi kuli”? Ataukah mengonsumsi...
Apakah Gizi Seimbang sama dengan 4 Sehat 5 Sempurna?
Teman Sehat, tahukah kamu pedoman gizi yang sekarang diterapkan oleh Pemerintah Indonesia? 4 Sehat 5 Sempurna atau Pedoman Gizi Seimbang (PGS), ya? Masih banyak loh,...
6 Cara Menyimpan Stok Bahan Makan
Ditengah pandemi wabah Covid 19 ini, seluruh masyarakat diwajibkan untuk melakukan gerakan #dirumahaja. Keadaan ini menuntut kamu agar ngga bepergian dari rumah kecuali untuk keperluan...
Tips Menjaga Berat Badan Tetap Ideal saat #dirumahaja
Teman Sehat, terus pantau berat badan saat #dirumahaja, ya! Siapa yang aktivitas di rumah lebih banyak membatasi aktivitas fisik dan meningkatkan asupan makan? Hal ini ngga...
Ternyata Stres saat Pandemi bisa Memicu Ngemil Berlebih Loh!
Teman Sehat, sudah berapa lama bekerja di rumah? Semoga kamu ngga bosan ya, berkegiatan di rumah. Semua ini perlu dilakukan dengan disiplin, demi kebaikan bersama,...
Covid-19 dan Penderita Diabetes
Halo Teman Sehat! Tahukah kamu kalau tanggal 18 April diperingati sebagai Hari Diabetes Nasional? Diabetes merupakan penyakit tidak menular yang banyak diderita oleh masyarakat Indonesia...
Bengkulu bersama LEKKA BERGIZI BUGAR
Teman Sehat, sejauh apapun lokasimu PERGIZI PANGAN Indonesia melalui program konsultasi dan edukasinya, LEKKA BERGIZI BUGAR akan membantu kamu mendapatkan informasi terkini terkait menjaga kesehatan...
Gorontalo, Siap Melayani Konsultasi Gizi
Halo, Teman Sehat! Gimana kabarnya? Semoga tetap semangat ya, walaupun #dirumahaja. Oh iya, menyambung program bakti negeri yang diselenggarakan oleh PERGIZI PANGAN Indonesia dalam bentuk...
Yuk, Konsultasi online dengan LEKKA BERGIZI BUGAR!
Teman Sehat, masih #dirumahaja, kan? Selama berkegiatan di rumah, kamu tetap bisa mendapatkan informasi terkait kesehatan, gizi, dan pangan terkini selama menjaga sisitem kekebalan tubuh...
Tips Menyimpan Sayur dan Buah
Teman Sehat, setelah mengetahuit tempat apa saja yang bisa kamu gunakan untuk bahan pangan, sekarang saatnya kamu menyimpannya. Yuk, mulai dengan sayur dan buah. Ada...
Tips Tetap Aktif dan Bahagia Selama #dirumahaja
Halo Teman Sehat! Bagaimana kabarnya setelah karantina hari ke sekian? Untuk memutus rantai penyebaran Covid-19, pemerintah menganjurkan untuk tetap berada di rumah dan work from...