6 Tips Awet Muda Secara Alami di Usia 30 Tahun-an!
Teman Sehat, ketika memasuki usia kepala 3, tanda penuaan mulai bermunculan satu per satu. Kondisi ini kerap kali membuat rasa percaya diri berkurang dan bahkan...
Category Archives: Gaya Hidup
gaya hidup, lifestyle
Turunkan Risiko Gangguan Mental dengan Konsumsi Buah
Tahukah Teman Sehat, ternyata kesehatan mental merupakan komponen penting untuk menetukan kesehatan dan kesejahteraan secara menyeluruh. Lalu apakah benar ada kaitan antara konsumsi makanan yang...
Melawan Serangan Asma saat Musim Hujan
Halo Teman Sehat! Perubahan cuaca di Indonesia belakangan ini cukup ekstrem ya, kadang paginya cerah dan tiba-tiba sore hari hujan. Beberapa penyakit sangat dipengaruhi oleh...
Sulit Tertidur? Coba Deh, 3 Cara Ini
Tidur merupakan salah satu kebutuhan manusia untuk mengembalikan energi setelah seharian berkegiatan. Tapi, masih banyak orang-orang yang kesulitan untuk tertidur terutama di malam hari. Kalau...
Makan Cokelat Sebabkan Jerawat? Mitos atau Fakta?
Halo Teman Sehat! Biasanya, di bulan yang penuh kasih sayang ini, kita ngga bisa lepas dari cokelat. Adakah yang sudah dapat cokelat dari pasangan? Atau...
Kue Keranjang, Makanan Khas Hari Raya Imlek
Selamat Hari Raya Imlek, Teman Sehat! Nah, untuk kamu yang sedang merayakannya, kue keranjang ngga akan ketinggalan sebagai menu makanan utama di hari istimewa ini. Kue...
Inilah Manfaat Kulit Jeruk untuk Kecantikan
Halo Teman Sehat! Beragam cara dilakukan untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat dan bersih, mulai dari penggunaan obat tradisional hingga perawatan modern yang biayanya cukup...
5 Pilihan untuk Membantu Tingkatkan Kualitas Sperma
Halo Teman Sehat! Laki-laki tentu perlu untuk menjaga kualitas spermanya, terutama bagi mereka yang menikah dan ingin memiliki anak. Sperma yang berkualitas buruk tentu tidak...
5 Cara Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Halo Teman Sehat! Udah berapa liter kamu minum air hari ini? Sebagai komponen terbesar dalam tubuh, kita dianjurkan setidaknya minum air putih yang cukup dan...
Cinderella Complex, Kondisi Mental Akibat Kurang Mandiri
Hai, Teman Sehat, jika kamu mendengar nama Cinderella tentu yang ada dibayangan kamu adalah perempuan cantik dengan gaun biru dan sepatu kacanya. Dalam cerita dongeng...
Inilah Manfaat Daun Seledri bagi Penderita Hipertensi
Teman Sehat, daun seledri adalah salah satu bahan masakan yang sering dimanfaatkan untuk menambah aroma dan cita rasa, seperti pada sayur sop, bakso, soto, dan ragam...
Yuk, Intip Keuntungan Berkebun Bagi Kesehatan
[caption id="attachment_29685" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Ngga sedikit kasus depresi, gangguan pengelolaan stres, gangguan kecemasan terjadi selama pandemi. Kegiatan olahraga di rumah menjadi salah satu...
Inilah Alasan Kamu Perlu Melakukan Me-Time
Teman Sehat pernah merasa bosan dengan rutinitas keseharian yang cenderung gitu-gitu aja? Atau bingung akan melakukan apa saat waktu senggang? Kalau iya, nampaknya kamu perlu...
Hari Kanker Sedunia 2021: I Am and I Will
[caption id="attachment_29599" align="alignnone" width="700"] Foto: UICC 2015[/caption] Seperti yang Teman Sehat tahu, kanker merupakan penyakit yang paling mematikan kedua setelah penyakit jantung. Setiap tanggal 4...
Perlukah Suplementasi Vitamin D saat Pandemi?
Halo, Teman Sehat! Menjaga tubuh tetap fit saat pandemi merupakan cara untuk menjaga kekebalan tubuh. Nah, salah satunya dengan mengonsumsi makanan dengan kandungan gizi seimbang...