Benarkah Kopi bisa Meningkatkan Mood?
Teman Sehat, apakah kamu sering mengkonsumsi kopi? Apa alasan kamu mengkonsumsi kopi setiap harinya? Yap, menurut penelitian, lebih dari 80% populasi dunia mengkonsumsi kafein setiap...
Category Archives: Gaya Hidup
gaya hidup, lifestyle
Yuk, Kenali Ciri Ikan Segar!
Teman Sehat, saat membeli ikan segar di pasar pernahkah kamu memperhatikan ciri-cirinya sebelum membeli? Yap, hal ini perlu kamu lakukan, loh karena kandungan zat gizi...
Pati Resisten dan Manfaatnya dalam Menurunkan Gula Darah
Pati resisten atau resistant starch (RS) termasuk salah satu topik yang kerap dibahas dalam beragam penelitian dan perbincangan ilmiah tentang pangan fungsional. Hal ini disebabkan...
Sering Menggunakan Komputer, Waspada CVS!
Teman Sehat, pernahkah mendengar istilah Computer Vision Syndrome (CVS)? Yap, sindrom ini muncul ketika seseorang menggunakan komputer pada frekuensi yang tinggi. Kira-kira, apakah sindrom ini berbahaya...
Redakan Sakit Tenggorokanmu dengan 5 Hal ini!
Teman Sehat, apakah kamu sedang sakit tenggorokan? Pastinya ngga enak rasanya, tenggorokan jadi terasa gatal dan nyeri. Apalagi kalau kegiatanmu, banyak berkaitan dengan hal –hal...
Inilah Strategi Meningkatkan Konsumsi Sayur pada Si Kecil
Teman Sehat, apakah kamu punya anak atau adik yang sulit mengonsumsi sayur? Hal ini menjadi dilema ketika si kecil sulit mengonsumsinya. Padahal sayur banyak sekali...
Berikut Cara Mengatasi Gatal pada Kulit!
Teman Sehat, pernahkah kamu merasakan gatal pada bagian tertentu dan selalu ingin menggaruknya? Yap, menggaruk bagian kulit yang gatal merupakan kebiasaan buruk dengan risiko iritasi pada...
Yuk, Pikir Dua Kali Sebelum Minum Minuman Beralkohol!
Teman Sehat, minuman beralkohol mengaikbatkan berbagai macam penyakit, seperti penyakit jantung, hati, ginjal, sistem saraf, hingga kanker. Mungkin awalnya hanya minum sedikit saja, tetapi lama-kelamaan...
Simak Serba-serbi Alergi Telur Pada Anak
Teman Sehat, sumber alergi bisa berasal dari makanan, paparan mikroba, bulu binatang, hingga lingkungan. Alergi berpotensi dialami oleh semua orang, termasuk anak-anak. Contoh alergen makanan...
7 Cara Menghaluskan Kulit Secara Alami yang Patut Dicoba
Hai Teman Sehat, siapa di sini yang masih work from home? Banyak yang mengeluhkan kulit jadi kering, berjerawat, dan kasar sejak kerja dari rumah. Bahkan,...
Apa Itu Hot Flashes pada Menopause?
Halo, Teman Sehat! Kamu pasti udah sering mendengar istilah menopause. Istilah ini merujuk pada kondisi yang dialami perempuan yang ditandai dengan berhentinya siklus menstruasi yang berlangsung...
Mengunyah Makanan 32 Kali bisa Menurunkan Berat Badan?
Teman Sehat, pernahkah mendengar nasehat saat mengunyah harus dilakukan sebanyak 32 kali? Kabarnya, mengunyah dengan jumlah yang lebih sedikit daripada itu akan mengganggu proses pencernaan....
Makan Pedas dan 4 Hal Lain untuk Meredakan Stres
Halo Teman Sehat! Kehidupan ngga jauh-jauh dari yang namanya tantangan dan masalah. Hal ini sering menjadi sumber stres tersendiri yang bikin kita ngga enjoy dalam menjalani...
Yuk, Konsumsi 5 Makanan ini Setelah Berolahraga!
Teman Sehat, semua pasti sepakat kalau olahraga merupakan kegiatan yang menyehatkan dan penting dilakukan. Yap, tapi kamu perlu memperhatikan asupan makanan setelah berolahraga, loh! Kira-kira,...
Mengenal Diabetes Gestasional pada Ibu Hamil
Halo, Teman Sehat! Kamu pasti sudah ngga asing lagi dengan penyakit diabetes. Gangguan metabolisme glukosa ini sudah banyak dibahas dan dikampanyekan di berbagai media. Angka...