Waspada Peningkatan Trigliserida, Berikut Upaya Pencegahannya!
Halo Teman Sehat! Kamu pasti cukup aware dengan kelebihan kolesterol dalam tubuh. Tapi, apakah kamu cukup familiar dengan trigliserida? Salah satu jenis lemak ini juga bisa memberikan...
Category Archives: Tips Hidup Sehat
Investasi Kesehatan Anak dengan Mencegah Obesitas Sejak Dini
Halo Teman Sehat! Memiliki anak dengan nafsu makan yang baik tentunya jadi harapan setiap orang tua. Tapi, apakah Teman Sehat pernah berpikir mengenai potensi obesitas...
Istilah Darah Rendah: Anemia atau Tekanan Darah Rendah?
Halo, Teman Sehat! Seringkali kamu mendengar istilah 'darah rendah' yang ditandai dengan tubuh terasa lemas, pusing, pucat dan berkunang-kunang? Padahal bisa jadi ciri tersebut bukanlah...
3 Tips Menurunkan Indeks Glikemik Nasi
Hai, Teman Sehat! Nasi putih merupakan makanan pokok yang dikonsumsi hampir 2/3 populasi penduduk dunia, termasuk Indonesia. Beberapa orang bahkan masih berpegang teguh pada pepatah...
Serba-Serbi Hari Kesehatan Oral Sedunia
Teman Sehat, tahukah kamu bahwa Hari Kesehatan Oral Sedunia diperingati pada 20 Maret? Apa saja ya, yang di bahas pada hari tersebut? Yuk, cari tahu...
Stop Ngemil di Malam Hari dengan 5 Cara Ini!
Menjelang penutup malam biasanya seseorang cenderung melakukan berbagai hal salah satunya bersantai. Tapi, kondisi tersebut bisa memunculkan keinginan seseorang untuk mengemil di malam hari dan...
Hati-Hati Minum Kopi di Saat Perut Kosong!
Teman Sehat, apakah kamu penggemar berat kopi yang selalu minum kopi setiap hari? Meskipun begitu, ternyata kamu perlu berhati-hati jika ingin minum kopi saat perut...
Stres saat Bekerja? Coba Aplikasikan Cara Ini!
Halo Teman Sehat! Apakah rutinitas pekerjaan sering membuat kamu merasa tertekan atau bahkan stres? Biasanya apa yang kamu lakukan buat mengendalikan stres tersebut supaya bisa...
Tubuh Sehat Jiwa Sehat, Jiwa Sehat Tubuh Sehat
Teman Sehat pasti ingat deh, kata bijak berbahasa Yunani Mens Sana in Corpore Sano, yang artinya jiwa yang sehat atau kuat berasal dari tubuh yang...
Hidup Sehat, Harta Paling Berharga
Teman Sehat, percaya atau ngga, salah satu hikmah menyertai pandemi Covid-19, yaitu semakin meningkatnya kesadaran manusia tentang pentingnya kesehatan, semakin pentingnya menerapkan hidup sehat. Dimana-mana...
Setelah Sarapan Ngga Boleh Menyikat Gigi, Benarkah?
Halo Teman Sehat! Tahukah kamu bahwa banyak orang menyikat gigi di waktu yang sama setiap harinya? Yap, biasanya sebagian besar orang menyikat gigi setiap pagi...
Yuk, Tanamkan Positive Self-Talk agar Hidup Lebih Bahagia!
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang sering berbicara pada diri sendiri? Banyak penyebab yang membuat orang memiliki perilaku ini, mulai dari merasa kesepian,...
Sulit Tertidur? Coba Deh, 3 Cara Ini
Tidur merupakan salah satu kebutuhan manusia untuk mengembalikan energi setelah seharian berkegiatan. Tapi, masih banyak orang-orang yang kesulitan untuk tertidur terutama di malam hari. Kalau...
5 Cara Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Halo Teman Sehat! Udah berapa liter kamu minum air hari ini? Sebagai komponen terbesar dalam tubuh, kita dianjurkan setidaknya minum air putih yang cukup dan...
Inilah Manfaat Daun Seledri bagi Penderita Hipertensi
Teman Sehat, daun seledri adalah salah satu bahan masakan yang sering dimanfaatkan untuk menambah aroma dan cita rasa, seperti pada sayur sop, bakso, soto, dan ragam...