Berapa Banyak Air yang Perlu Kamu Minum setiap Hari?
Sepeti yang Teman Sehat tahu, air merupakan sumber kehidupan. Ternyata minum air sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Meminum air ngga semata-mata...
Category Archives: Tips Hidup Sehat
3 Waktu Terbaik untuk Minum Teh
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk penggemar teh? Teh yang hangat dikala dinginnya hujan atau es teh manis yang segar di waktu siang bolong, memang...
Benarkah Menonton TV Berisiko pada Perkembangan Bahasa Si Kecil?
Televisi menyajikan banyak tontonan edukasi, baik untuk dewasa, remaja, anak, maupun balita. Akibatnya, sebagian besar orang tua berpikir bahwa menonton televisi dapat membantu anaknya berkembang...
Intip 4 Rahasia Panjang Umur dari Pulau Sardinia!
Teman Sehat, tahukah kamu ada beberapa daerah di dunia yang sebagian besar penduduknya mencapai usia 100 tahun bahkan lebih? Seseorang yang memiliki usia 100 tahun...
Cegah Resistensi Antibiotik dengan 6 Cara Berikut
Halo Teman Sehat! Sejak ditemukan pada tahun 1928 oleh Alexander Fleming, antibiotik dianggap sebagai penemuan yang mengubah dunia, bahkan seakan menjadi 'dewa' solusi dari berbagai...
5 Manfaat Lari bagi Kesehatan!
Teman Sehat, salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh yaitu dengan rutin berolahraga. Yap, di masa pandemi ini, olahraga lari bisa menjadi pilihan yang cocok,...
4 Hormon yang Mempengaruhi Timbangan Kamu
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang mengalami kesulitan dalam mengontrol berat badan? Selain pengaruh pola makan, hormon-hormon tertentu dalam tubuh juga berperan penting...
4 Cara Mencegah Diabetes Melitus Tipe 2, cek!
Teman Sehat, sebagian dari kamu mungkin mengetahui bahwa penyakit diabetes ada satu jenis? Yap, kenyataannya diabetes melitus (DM) terbagi menjadi 2 yaitu diabetes melitus tipe...
Kapan Tidur Siang Justru Berdampak Negatif?
Halo Teman Sehat! Siapa di sini yang waktu kecil sering nangis kalau disuruh tidur siang? Yap, tidur siang adalah sesuatu yang menyebalkan bagi anak, meskipun terdapat...
Bagaimana Cara Alami Memutihkan Gigi Kuning?
Teman Sehat, apakah kamu merasa kurang percaya diri karena memiliki gigi kuning? Pasti banyak diantara kamu yang bingung tentang cara mengurangi atau menghilangkan warna kuning...
Ketahui Gejala Khas pada Diabetisi Perempuan
Teman Sehat, tahukah kamu bahwa perempuan dengan diabetes lebih rentan terkena penyakit jantung, stroke, dan penyakit kronis lainnya dibandingkan laki-laki? Hal ini disebabkan oleh perubahan...
4 Hal yang Membuat Kamu Kembali Mulai Berolahraga
Teman Sehat, kamu pasti sepakat kan, salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan adalah dengan berolahraga. Akan tetapi, jika sudah lama ngga berolahraga, pasti kamu...
Redakan Sakit Tenggorokanmu dengan 5 Hal ini!
Teman Sehat, apakah kamu sedang sakit tenggorokan? Pastinya ngga enak rasanya, tenggorokan jadi terasa gatal dan nyeri. Apalagi kalau kegiatanmu, banyak berkaitan dengan hal –hal...
Mengunyah Makanan 32 Kali bisa Menurunkan Berat Badan?
Teman Sehat, pernahkah mendengar nasehat saat mengunyah harus dilakukan sebanyak 32 kali? Kabarnya, mengunyah dengan jumlah yang lebih sedikit daripada itu akan mengganggu proses pencernaan....
Makan Pedas dan 4 Hal Lain untuk Meredakan Stres
Halo Teman Sehat! Kehidupan ngga jauh-jauh dari yang namanya tantangan dan masalah. Hal ini sering menjadi sumber stres tersendiri yang bikin kita ngga enjoy dalam menjalani...