Inilah Rekomendasi Pangan Rendah Kalori untuk Diet
Hai, Sahabat Sehat, berat badan berlebih tentu ngga baik untuk kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga pola makan supaya berat badan tetap ideal....
Posts Tagged: "diet"
Benarkah Berat Badan Berkurang setelah BAB?
Sahabat Sehat, buang air besar (BAB) memang bisa memberikan sensasi tubuh yang terasa lebih ringan. Lalu, apa ini artinya berat badan kamu juga berkurang? Berat...
Body Image Positif Demi Jaga Kesehatan Mental
Memiliki tubuh ideal merupakan impian sebagian besar orang. Khususnya bagi perempuan dan kamu yang sedang berada di usia remaja dan dewasa muda. Media memiliki pengaruh...
Makanan Pencuci Mulut, Perlu Ngga Ya?
Sahabat Sehat, biasanya setelah makan apakah kamu suka mencari makanan yang manis-manis sebagai pencuci mulut? Makanan pencuci mulut atau yang sering disebut dessert adalah hidangan...
Manfaat Konsumsi Green Coffee, Bisa untuk Diet?
Halo Sahabat Sehat! Siapa yang ngga mengenal kopi? Minuman satu ini menjadi primadona di kalangan masyarakat, Data dari International Coffee Organization publikasi 2018 menunjukkan Indonesia...
Diet Sehat dengan Sumber Protein Nabati
Sahabat Sehat, apakah kamu pernah mendengar tentang plant-based diet? Pangan berbasis nabati, belakangan ini mulai kembali menarik minat masyarakat. Selain diyakini memiliki manfaat yang baik...
5 Minuman yang Bantu Pembakaran Lemak
Sahabat Sehat, berat badan ideal pasti menjadi impian semua orang, kan? Salah satu masalah yang bisa menghambat penurunan berat badan yaitu adanya lemak berlebih. Lemak...
Cegah Hipertensi dengan Buah Belimbing
Halo, Sahabat Sehat! Tahun ini menjadi tahun ke-15 dalam memperingati Hari Buah Sedunia. Yap ternyata sudah cukup lama, ya! Peringatan ini pertama kali dilakukan di...
Gagal Diet? Mungkin 5 Hal ini Penyebabnya
[caption id="attachment_34883" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Bagi sebagian orang, menerapkan pola makan sehat menjadi hal yang sulit untuk dilakukan. Tak sedikit yang baru mencoba sekali...
Teh Campur Susu, Bolehkah Dikonsumsi Bersamaan?
Teh merupakan salah satu jenis minuman yang banyak dikonsumsi, termasuk Indonesia sebagai salah satu negara penghasil teh terbanyak di dunia. Ada beberapa jenis teh yang...
Atasi Perut Buncit dengan Terapkan Cara Ini
Teman Sehat memiliki permasalahan perut buncit? Perut buncit tentu membuat kamu ngga percaya diri dengan penampilan diri sendiri. Kondisi ini terjadi ketika perut memiliki banyak...
Menu Tanpa Santan Menyambut Datangnya Lebaran
Hari Raya Idul Fitri merupakan hari saat seluruh umat Islam merayakan kemenangan setelah menjalani puasa sebulan lamanya. Saat hari raya tiba, banyak hidangan yang dapat...
Bolehkah Buka Puasa dengan Makanan Pedas?
Teman Sehat, buka puasa merupakan waktu yang ditunggu setiap orang setelah seharian menahan lapar dan dahaga. Namun, banyak orang Indonesia yang langsung berbuka dengan makanan...
Tips Olahraga Sehat di Saat Berpuasa
Bulan Ramadan merupakan bulan ketika setiap umat Islam di seluruh dunia melaksanakan puasa. Saat berpuasa, tentunya kamu perlu menahan diri selama kurang lebih 12 jam...
Merasa Ngantuk saat Puasa? Coba Tips Ini!
Bulan Ramadhan telah tiba, setiap umat muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa. Tapi di sela menjalankan ibadah puasa ada masa saat merasa mengantuk sehingga kehilangan...