Merasa Ngantuk saat Puasa? Coba Tips Ini!
Bulan Ramadhan telah tiba, setiap umat muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa. Tapi di sela menjalankan ibadah puasa ada masa saat merasa mengantuk sehingga kehilangan...
Posts Tagged: "kesehatan"
Jangan Asal, Beda Pengolahan Beda Pula Kandungan Gizinya
Hai, Teman Sehat! Pada prinsipnya pengolahan merupakan suatu upaya untuk, pengawetan, penyimpanan dan mempersiapkan makanan untuk siap dikonsumsi. Bahan mentah merupakan komoditas yang sangat rentan...
Sudah Minum Kopi tapi Masih Ngantuk? Coba Teknik Cold Brew
Hai, Teman Sehat! Kopi merupakan minuman populer yang dapat dinikmati semua kalangan baik laki-laki, perempuan, tua, atau muda. Minuman kaya rasa ini memberikan sensasi unik...
Kurangi Nyeri karena High Heels dengan Active Stretching
[caption id="attachment_32092" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Hai, Teman Sehat, perempuan selalu identik dengan fashion dan kamu mungkin salah satu diantaranya. Penampilan seseorang tentu ngga lengkap tanpa...
Intermittent Fasting dan Puasa Ramadan
[caption id="attachment_31824" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Hai, Teman Sehat apakah kamu sudah pernah mendengar istilah intermittent fasting (IF)? Atau ini pertama kalinya? Saat kamu berpuasa dibulan...
Sleep Walking: Gejala dan Cara Mengatasinya
Hai, Teman Sehat! Tidur merupakan istirahat yang paling sering dilakukan setelah seharian lelah beraktivitas. Tidur membuat seseorang kembali segar dan berenergi. Namun, terdapat jenis gangguan...
Perlu Ngga sih, Minum Protein Shake?
Teman Sehat, pernahkah kamu mengonsumsi protein shake? Minuman campuran dari bubuk protein ini biasanya dikonsumsi untuk meningkatkan massa otot, menurunan berat badan hingga berbagai alasan lainnya....
Buah Merah: Potensi Emas dari Papua
Hai, Teman Sehat! Belakangan ini buah merah sering dibahas karena berbagai manfaat yang terkandung di dalamnya. Manfaat tersebut diklaim berdasarkan penelitian yang saat ini sedang...
Alternatif Pengganti Tepung Terigu bagi Penyandang Autisme
Hai, Teman Sehat, siapa disini yang ngga suka cookies? Wah, hampir semua orang dari anak kecil sampai dewasa menyukai makanan ini. Tapi sayangnya penyangdang autis...
Kendalikan Hiperventilasi dengan Buteyko Breathing Technique
Teman Sehat, pernahkah kamu mendengar istilah hiperventilasi? Gangguan pernapasan yang satu ini bukanlah permasalahan sederhana, sering kali kamu atau orang disekitar kamu mengalami ini tanpa...
Ketahui Bahaya Tidur Tengkurap untuk Kesehatan!
Halo Teman Sehat! Tidur merupakan salah satu aktivitas untuk mengistirahatkan anggota tubuh dari berbagai aktivitas yang dilakukan seharian. Saat tidur, posisi dapat berubah-ubah, salah satunya...
Letakkan Tanaman Ini dalam Ruangan dan Rasakan Manfaatnya!
Hai, Teman Sehat, kamu termasuk orang yang suka menanam tanaman ngga? Ternyata ada beberapa tanaman yang memilki banyak manfaat kalau diletakkan dalam rumah atau ruangan,...
Retinol: Kandungan Pencegah Penuaan Dini
Teman Sehat termasuk pengguna skincare? Banyak sekali kandungan yang terdapat dalam suatu produk kecantikan, salah satunya adalah retinol. Zat ini merupakan bahan aktif turunan vitamin...
Asam Lemak Omega-3 dan Depresi? Inilah Penjelasannya!
Teman Sehat, asam lemak omega-3 merupakan lemak tak jenuh ganda yang bertanggung jawab atas sebagian besar manfaat minyak ikan untuk kesehatan otak dan mental. Minyak...
Spirulina, Superfood dengan Segudang Manfaat
Teman Sehat, mungkin sudah ngga asing lagi dengan spirulina. Yap, jenis ganggang yang satu ini memang terkenal untuk dimanfaatkan dalam produk perawatan kulit. Ternyata selain...