Cokelat Bikin Good Mood? Inilah Fakta Menariknya
Cokelat identik dengan perbaikan mood seseorang. Pasalnya, mengonsumsi cokelat dipercaya mampu mengembalikan bad mood menjadi good mood. Rasa manis dan kelezatannya yang sangat menggugah selera,...
Posts Tagged: "#kesehatanmental"
Jaga Student Mental Health Melalui Kegiatan Ini
Sahabat Sehat, sekarang ini, isu kesehatan mental sedang banyak dibahas. Laporan UNICEF yang berjudul “The State of The World’s Children 2021: On My Mind: Promoting,...
Waspadai Efek Negatif Binge Watching TV
Sahabat Sehat, pernahkah kamukeasyikan nonton TV bahkan sampai seharian? Menonton televisi memang menjadi hiburan menyenangkan karena bisa menyaksikan beragam acara menarik. Jenis layanan yang semakin...
Jaga Kesehatan Mental Tuk Hadapi Resesi Ekonomi
Sahabat Sehat, isu resesi ekonomi semakin banyak terdengar dan terasa nyata akan terjadi. Menurut survei yang dilakukan oleh Financial Times dan Booth School of Business...
5 Tips Jaga Toleransi di Dunia Kerja
Di lingkungan kerja, tentu banyak perbedaan, mulai dari latar belakang, sifat, sikap, hingga pola pikir yang memengaruhi pengambilan keputusan. Hubungan antar rekan kerja dan atasan...
Alasan Flexing (Perilaku Pamer) Menurut Psikologi
Belakangan ini banyak fenomena pamer di media sosial, baik itu soal harta benda, gaya hidup, kedudukan/jabatan, dan lainnya yang dinilai lebih unggul dibandingkan orang lain....
Trauma Bonding, Faktor Bertahan pada Hubungan Toxic
Sahabat Sehat, tentu sebuah hubungan ngga selamanya baik-baik saja. Ada kalanya permasalahan muncul dan terjadi pertengkaran, perselisihan, bahkan kekerasan. Akan tetapi, jika sudah sampai pada...
Narsistik, Gangguan Kepribadian Ingin Selalu Unggul
Sekarang ini, banyak orang yang dengan mudah melabeli seseorang dengan istilah halu, paranoid, overthinking, hingga narsis. Sebenarnya, hal tersebut merujuk pada gangguan kepribadian. Salah satunya...
Dampak Overthinking dan Cara Mengatasinya
Terpaku dan terjebak masa lalu atau terjerat dalam pikiran “bagaimana kalau…”, mungkin sering dialami. Wajar jika seseorang mengalami hal tersebut karena banyaknya beban pikiran karena...
Manfaat Donor Darah untuk Kesehatan Mental
Memberikan darah melalui kegiatan donor darah adalah keputusan yang mulia karena bisa membantu menyelamatkan nyawa orang lain. Sahabat Sehat, ternyata manfaat donor darah bukan hanya...
Tingkatkan Hormon Bahagia dengan Cara Ini
Sahabat Sehat, apa kabar hari ini? Semoga selalu berbahagia. Tahukah kamu jika terdapat empat hormon yang membuat seseorang merasa bahagia? Hormon kebahagiaan dalam tubuh terdiri...
Early Bird vs Night Owl, Mana Lebih Baik?
Apakah kamu seorang morning person? Sebaliknya, apakah kamu justru suka begadang? Seseorang dengan rutinitas aktif di pagi hari atau morning person disebut juga early bird,...
Kenali Kleptomania dan Penyebabnya
Apakah Sahabat Sehat pernah mendengar tentang kleptomania? Kleptomania merupakan impulse control disorder, yang membuat penderitanya sulit mengendalikan emosi dan perilaku, sehingga timbul dorongan untuk mencuri....
Sadari dan Atasi Inner Child yang Terluka
Setiap orang memiliki inner child yang berbeda, karena pengalaman masa kecil yang berbeda pula. Inner child adalah konsep yang menggambarkan sifat serta sikap kekanak-kanakan dalam diri...
Reminiscence Therapy, Adaptasi Menuju Successful Aging
[caption id="attachment_43767" align="alignnone" width="700"] Foto: Pexel.com[/caption] Menginjak masa lansia, tentu banyak perubahan terjadi. Sebagian lansia berada pada kategori successful aging rendah, di mana ada kesenjangan...