Gizi Sebelum Hamil: Kunci Kehamilan Lancar dan Sehat
Hai Sahabat Sehat, apa kamu salah satu pasangan yang sudah siap memiliki buah hati? Nah, sudah tahu belum bagaimana mempersiapkan kehamilan sehat melalui pemenuhan zat...
Posts Tagged: "omega-3"
Cegah Stroke Berulang, Coba Makan Ikan Ini!
Stroke tetap menjadi salah satu penyebab utama kematian dan kecacatan di dunia. Data dari World Health Organization (WHO) menunjukkan bahwa pada tahun 2021, stroke menjadi...
Tidak Semua Jahat, Ini Lemak yang Bantu Pulihkan Stroke!
Sahabat Sehat, menurut data Survei Kesehatan Indonesia tahun 2023 prevalensi stroke di Indonesia berdasarkan diagnosis dokter adalah 8,3 per 1000 orang. Bahkan pada tahun 2019,...
Pentingnya Omega 3 bagi Bumil Hipertensi
Ibu hamil (atau disingkat Bumil) yang mengalami hipertensi berkontribusi penyebab kematian utama pada ibu dan bayi baru lahir. Dampak dari hipertensi pada bumil bagi janin...
3 Pilihan Makanan Ini Bantu Cegah Efek Polusi Udara
Halo Sahabat Sehat, polusi udara khususnya untuk kamu yang tinggal di kota besar nampaknya sulit untuk dihindari. Baik ketika melakukan aktivitas outdoor maupun indoor, risiko...
Omega-3 Hambat Perkembangan Penyakit Neuron Motor
Sahabat Sehat, berbagai penelitian telah menunjukkan asam lemak omega-3 memberi efek positif bagi kesehatan. Salah satu hasil penelitian terbaru menunjukkan adanya hubungan positif antara konsumsi...
Ikan Kaya Omega-3, Menu untuk Tahan Lapar Saat Puasa
Sahabat Sehat, pemilihan menu saat berbuka dan sahur saat Ramadhan dapat menjadi penentu lancarnya ibadah puasa. Semua pasti berharap bahwa menu sahur selain lezat, juga...
Ikan sebagai Senjata Perangi Stunting
Halo Sahabat Sehat! Mengonsumsi protein hewani menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya stunting. Nah, salah satu sumber protein hewani yang mudah...
Bahan Alami Sebagai Pilihan Kendali Kolesterol
Sahabat Sehat, tahukah kamu jika kadar kolesterol tinggi dalam darah bisa menyebabkan timbulnya berbagai penyakit, seperti jantung koroner dan stroke? Terapi yang diberikan bagi penyandang...
Resistensi Insulin, Faktor Pemicu Diabetes
Insulin adalah zat yang diproduksi oleh pankreas, berperan penting dalam perjalanan terjadinya diabetes. Pelepasannya dipicu akibat meningkatnya jumlah gula yang berada dalam aliran darah. Sinyal...
EPA vs DHA : Mana yang Lebih Menyehatkan?
Sahabat Sehat, tentunya kamu sering mendengar tentang omega-3 yang memiliki banyak jenis. Tapi, memasukkannya dalam diet bukan hal yang sederhana karena setiap jenis omega-3 punya...
Catat! Ragam Manfaat Konsumsi Ikan Laut
Hai Sahabat Sehat! Nelayan berjasa besar dalam menyediakan ikan laut yang sekarang ada di pasaran, sehingga kebutuhan protein dan gizi masyarakat Indonesia bisa terpenuhi. Selain...
Tekwan, Kuliner Ikonik Palembang
Halo Sahabat Sehat! Apa sih, yang terpintas dari pikiran kamu saat disuguhkan pertanyaan tentang makanan khas Palembang? Mungkin, jawaban pertama kamu adalah pempek. Tapi, ternyata...
Nutrition Skincare untuk Kulit Kering
Tren skincare untuk menjaga kesehatan kulit telah meroket di pasaran global dalam beberapa tahun terakhir. Sebagian besar orang menganggap bahwa hal utama dalam rangkaian skincare berupa...
Chia Seed, Pangan Super Kaya Manfaat
Hai, Sahabat Sehat, belakangan ini tentu kamu sering mendengar nama chia seed. Yap, biji-bijian berwarna hitam mirip selasih ini tentu sering sekali lewat beranda media sosial...