Jantung Sehat dengan Mengonsumsi Lauk Nabati
Halo Sahabat Sehat, saat ini kesehatan jantung menjadi salah satu permasalahan penting yang harus diperhatikan. Diet dan gaya hidup sehat merupakan langkah utama untuk mengurangi...
All posts by Zafira Raharjanti
Zafira Raharjanti
Risiko Stroke Berdasarkan Jenis Kelamin, Berikut Cara Pencegahannya!
Stroke merupakan kondisi gangguan fungsi saraf karena adanya masalah dalam aliran darah ke otak. Tahukah kamu? berdasarkan data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), diperkirakan sekitar...
Rahasia Sehat dan Bahagia dalam Mengarungi Diet Diabetes
Diabetes bukan hanya tentang pembahasan dan larangan, melainkan mengenai cara hidup sehat yang dapat dinikmati dengan semangat penuh oleh Sahabat Sehat. Artikel ini, akan membahas...
Buah dan Sayur yang Aman untuk Diabetesi
Halo Sahabat Sehat! Tahukah kamu ngga semua buah dan sayur aman dikonsumsi oleh penderita diabetes, loh! Banyak buah dan sayur yang mengandung kadar gula yang...
Minuman Manis: Benarkah Memicu PJK?
Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu suka minum minuman manis? Rasanya yang manis dan menyegarkan menjadikannya opsi populer untuk diminum sambil beraktivitas, terutama pada siang hari....
Rekomendasi Makanan untuk Pemulihan Stroke
Stroke merupakan penyakit yang terjadi apabila pembuluh darah otak mengalami penyumbatan atau pecah. Akibatnya, dapat terjadi beberapa kelainan yang berhubungan dengan kemampuan makan, seperti kelemahan...
Pasangan Terkena Diabetes? Lakukan Hal Ini!
Sahabat Sehat, apakah pasangan anda mengalami gejala diabetes? Diabetes merupakan salah satu penyakit degeneratif yang dapat disebabkan karena tingginya kadar gula darah dalam tubuh. Ada...
Stroke Usia Muda, Loh Kok Bisa?
Ketika mendengar penyakit stroke, banyak yang menganggap bahwa penyakit tersebut hanya dialami oleh orang tua saja. Padahal, stroke juga bisa menyerang usia muda loh, Sahabat...
Konsumsi Gula Berlebih Bisa Memicu Stroke?
Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu tahu, stroke menjadi salah satu penyebab kematian dan disabilitas tertinggi di dunia? Berdasarkan data American Health Association (AHA) menyebutkan bahwa...
Kamu Punya Prediabetes? Yuk, Bahas di Sini!
Sahabat Sehat, apakah kamu sudah familiar dengan istilah "prediabetes"? Atau mungkin kamu salah satu yang mengalaminya? Apa itu Prediabetes? Nah, prediabetes ini adalah fase sebelum...
Penuhi Kebutuhan Cairan Saat Hamil
Sahabat Sehat perlu mengetahui kebutuhan cairan selama hamil karena air merupakan komponen penting bagi tubuh manusia. Semua reaksi biokimiawi tubuh manusia membutuhkan air. Masa kehamilan...
3 Buah Ini Bisa Menurunkan Risiko Stroke!
Tahukah Sahabat Sehat? Serat tidak hanya mendukung sistem pencernaan, tetapi juga berkontribusi pada kesehatan jantung dan pembuluh darah. Bagi penderita penyakit tertentu, seperti stroke, konsumsi serat...
Diabetisi Makan Karbo, Memang Boleh?
Halo Sahabat Sehat! Pasti tidak asing dengan penyakit diabetes melitus ya. Penyakit ini sangat erat kaitannya dengan asupan makanan, terutama karbohidrat. Tidak jarang penyandang diabetes...
Apa Alasan Teh Hijau Bisa Cegah Penyakit Jantung Koroner?
Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu sering minum teh di pagi hari? Teh hijau yang diseduh dari bentuk kasar maupun bubuk (matcha) dapat mencegah penyakit jantung...
Diet Cegah Stroke Ini Masih Jarang Diketahui
Halo Sahabat Sehat! Sudah tahu belum ada diet yang bisa cegah stroke? Diet ini sudah populer di Amerika namun masih kurang dibicarakan di Indonesia. Utamanya...