Gizi Optimal untuk Ibu Hamil dengan Diabetes
Hai Sahabat Sehat, kehamilan merupakan hal yang membahagiakan. Namun akan menjadi tantangan jika mengalami diabetes atau diabetes gestasional. Dengan pengetahuan dan dukungan yang tepat, ibu...
All posts by Zafira Raharjanti
Zafira Raharjanti
Makanan Kaleng: Praktis Tapi Berisiko Sebabkan PJK?
Sahabat Sehat sudah tidak asing lagi ya, kalau makanan kaleng kini menjadi makanan populer di kehidupan sehari-hari karena bentuk kemasan yang praktis dan mudah diperoleh...
Inilah Lauk Pauk yang Dianjurkan bagi Diabetisi!
Hai Sahabat Sehat, hidup dengan diabetes bukan berarti diabetisi harus mengonsumsi makanan khusus setiap hari atau menjalani pola diet yang ketat dan sulit untuk dijalankan....
Diet bagi Ibu Hamil Berat Badan Lebih atau Obesitas
Kondisi berat badan (BB) lebih atau bahkan obesitas sejak prahamil, dapat berisiko mengalami masalah tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, atau penyakit komplikasi kehamilan lainnya....
Telur dan Stroke: Mitos dan Fakta
Sahabat Sehat tentu tidak asing lagi dengan telur. Telur merupakan bahan makanan yang familiar disemua kalangan. Selain mudah ditemukan dan memiliki harga yang terjangkau, telur...
Mengenal Resistensi Insulin
Sahabat Sehat, Federasi Diabetes Internasional (IDF) memperkirakan akan terjadi lonjakan penderita diabetes sebesar 46% pada tahun 2045. Peningkatan ini didorong oleh pola makan yang ngga...
Benarkah Garam Memicu Penyakit Stroke?
Menurut Kementerian Kesehatan, stroke adalah suatu penyakit yang terjadi apabila pembuluh darah di otak mengalami penyumbatan atau pecah, akibatnya sebagian otak tidak mendapatkan pasokan darah...
Begini Cara Cegah Prediabetes
Sahabat Sehat, kebanyakan kasus diabetes melitus tipe 2 atau biasa disebut juga penyakit gula, kemungkinan besar diawali dari prediabetes. Oleh karena itu, bisa dibilang melakukan...
Sayangi Jantungmu, Perhatikan Konsumsi Dua Zat Gizi Ini!
Halo Sahabat Sehat, tahukah bahwa jantung merupakan organ vital di tubuh kita yang bekerja 24 jam non stop. Kesehatan jantung menjadi semakin penting seiring bertambahnya...
Mager Memicu Stroke? Coba Tips Berikut!
Sahabat Sehat, saat ini stroke berada di urutan ketiga sebagai penyakit tidak menular yang mengakibatkan kematian di dunia. Bahkan, stroke menempati peringkat pertama sebagai penyebab...
Orang Tua Diabetes? Ini yang Perlu Dilakukan
Diabetes melitus masih menjadi salah satu masalah kesehatan di dunia dan banyak dikhawatirkan oleh semua kalangan. Diabetes atau yang sering disebut juga dengan kencing manis...
Tips Dukung Kesehatan Anak dengan Diabetes
Sahabat sehat, penyakit diabetes melitus tidak dipungkiri dapat terjadi pada anak-anak. Selain dari kondisi genetik, masalah pola hidup yang tidak sehat dan tidak terkontrol juga...
Ini Diet dan Gaya Hidup bagi Diabetisi Menopause
Menopause merupakan kondisi yang dialami oleh para perempuan mulai usia 45-55 tahun. Pada fase ini, produksi hormon estrogen dan progresteson mulai berhenti secara bertahap. Tahu...
Lingkar Pinggang Melebar? Begini Tips Mengecilkannya!
Sahabat Sehat, apakah kamu pernah merasa pinggang kamu semakin melebar? Jika iya, tahu kah kamu bahwa ukuran lingkar pinggang bukan hanya menentukan ukuran celana yang...
DM Membingungkan? Kupas Tuntas Mitos Diabetes Melitus!
Pernahkah Sahabat Sehat mendengar bahwa penderita diabetes melitus (DM) dilarang makan nasi? Atau anak yang memiliki riwayat orang tua DM pasti suatu saat nanti akan...