5 Cara Turunkan Kolesterol Setelah Lebaran
Teman Sehat, berbagai jenis makanan saat lebaran identik mengandung kolesterol tinggi, seperti opor ayam, rendang, atau gulai kambing. Kolesterol yang menumpuk lama kelamaan bisa menyebabkan...
Category Archives: Makanan & Minuman
diet makanan, menu, dll
Berhenti Mengupas Kulit Apel, Ini Manfaatnya!
Hai, Teman Sehat, kamu masih suka mengupas kulit apel ngga? Kalau iya, sepertinya kamu perlu mulai mengubah kebiasaan ini, loh! Kenapa? Ternyata banyak sekali manfaat...
5 Bahan Alami untuk Bantu Redakan Asma
Teman Sehat, tahu ngga sih asma merupakan salah satu penyakit yang nggak bisa disembuhkan. Tapi jangan khawatir, gejalanya masih bisa dikontrol agar ngga mengganggu aktivitas penderitanya....
Susu Masa Depan Tanpa Ternak Sapi, Amankah?
Seperti yang Teman Sehat tahu, susu bisanya diperoleh dari hasil perah hewan ternak seperti sapi, domba, kerbau, maupun jenis mamalia lainnya. Tapi, apa jadinya bila...
Bolehkah Buka Puasa dengan Makanan Pedas?
Teman Sehat, buka puasa merupakan waktu yang ditunggu setiap orang setelah seharian menahan lapar dan dahaga. Namun, banyak orang Indonesia yang langsung berbuka dengan makanan...
Pro dan Kontra Produk GMO, Kamu Tim yang Mana?
Teman Sehat, sudah pernah dengar produk GMO? Yaps, GMO adalah singkatan dari Genetically Modified Organism atau organisme hasil rekayasa genetika. Produk ini telah menuai banyak kontroversial di...
Pati Resistan: Pati tahan Cerna Kaya Manfaat
Teman Sehat, pati resistan sudah banyak dipelajari oleh peneliti karena manfaatnya yang luar biasa. Pati resistan atau resistant starch (RS) merupakan pati yang tahan cerna atau...
Apa Fungsi Anti Kempal pada Makanan?
Halo, Teman Sehat! Apakah kamu pernah mendengar produk anti kempal? Yap, anti kempal merupakan bahan tambahan pangan yang sengaja ditambahkan untuk menjaga kualitas dan mendapatkan...
Klaim “Pilihan Lebih Sehat”, Apa Artinya?
Teman Sehat, apakah kamu pernah menemukan kemasan makanan atau minuman bertuliskan "pilihan lebih sehat"? Biasanya klaim tersebut dihiasi dengan logo berwarna hijau. Kira-kira apa artinya...
Yuk, Penuhi Kebutuhan Gizimu Saat Bekerja!
Teman sehat, saat ini persaingan kerja sangatlah tinggi. Nah, tanpa kondisi kesehatan yang baik tentunya akan membuat kualitas kinerjamu menurun. Salah satu yang perlu kamu...
Jangan Asal, Beda Pengolahan Beda Pula Kandungan Gizinya
Hai, Teman Sehat! Pada prinsipnya pengolahan merupakan suatu upaya untuk, pengawetan, penyimpanan dan mempersiapkan makanan untuk siap dikonsumsi. Bahan mentah merupakan komoditas yang sangat rentan...
Selain Gula, Batasi Makanan Penyebab Diabetes Ini
Penyakit diabetes merupakan penyakit yang hingga saat ini masih menjadi perhatian di dunia, sebab bisa dialami oleh semua golongan usia baik dewasa maupun anak-anak. Adanya...
Yuk, Simak 4 Tips Cegah Dehidrasi saat Berpuasa!
Halo, Teman Sehat! Ngga terasa ya Bulan Ramadhan sudah berjalan beberapa hari. Bagaimana puasa kamu hari ini dan sebelumnya? Apakah rasa haus tetap menjadi tantangan...
Simak Tips Memilih Makan Sahur
Teman Sehat, waktu sahur merupakan waktu penting dan ngga boleh terlewatkan sebelum memulai puasa. Tubuh harus mendapatkan asupan gizi yang cukup agar ngga kekurangan energi...
Yuk Kenali Daun Stevia, Pemanis Alami Rendah Kalori
Halo, Teman Sehat! Gula merupakan bahan baku yang dijadikan sebagai pemanis pada makanan dan banyak dikonsumsi oleh masyarakat sehari-hari. Tahukah kamu bahwa ada salah satu...