diet makanan, menu, dll
Halo Teman Sehat! Apakah kamu pernah mendengar istilah world safety food atau hari keamanan pangan sedunia? Hari keamanan pangan sedunia diperingati setiap tanggal 7 Juni, tujuannya...
Halo Teman Sehat! Tanggal 6 Juni ditetapkan sebagai Hari Tempe Nasional, bahkan Internasional, loh! Tempe sudah dikenal di Indonesia sejak dulu dan menjadi salah satu...
Teman sehat, istilah lemak baisanya identik dengan zat yang ngga baik bagi tubuh. Padahal lemak merupakan zat gizi makro yang berguna untuk kesehatan tubuh, loh....
Halo, Teman Sehat! Asupan zat gizi sangat mempengaruhi kesehatan. Faktanya, zat gizi dibedakan menjadi dua bagian, yaitu makronutrien dan mikronutrien. Kira-kira apa ya perbedaan antara...
Teh merupakan salah satu jenis minuman yang banyak dikonsumsi, termasuk Indonesia sebagai salah satu negara penghasil teh terbanyak di dunia. Ada beberapa jenis teh yang...
[caption id="attachment_33395" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Teman Sehat, kamu pasti udah ngga asing dengan istilah lemak, kan? Yap, lemak merupakan komponen yang umum ditemukan pada...
Teman Sehat, kalau kamu pernah mengunjungi wilayah Indonesia Timur lainnya pasti sudah ngga asing dengan buah matoa atau yang juga dikenal sebagai lengkeng Papua. Rasanya...
Hai, Teman Sehat, Indonesia merupakan negara yang kaya akan sumber makanan hasil laut, salah satunya yaitu cumi dengan kandungan zat gizi yang beragam dan baik...
Teman Sehat, pernahkah kamu makan sarang madu? Produk alami ini dihasilkan lebah untuk menyimpan madu dan serbuk sari atau menampung larvanya. Faktanya, konsumsi sarang madu...
Teman Sehat, tahukah kamu buah bit? Buah ini merupakan jenis umbi-umbian berwarna merah tua yang kaya manfaat, mulai dari antioksidan hingga antiradang. Manfaat bit pun sudah...
Teman Sehat, saat puasa frekuensi makan terjadi sebanyak 2 kali sehari yaitu buka dan sahur. Setelah lebaran, pola makan berubah menjadi 3 kali sehari sehingga...
Teman Sehat, ketupat sudah jadi makanan wajib pengganti nasi saat lebaran. Faktanya, cara menyimpan ketupat berbeda dengan nasi, loh. Kamu cukup menghangatkan nasi di mesin...
Teman Sehat, siapa ngga tahu kue nastar? Yup, kue khas Hari Raya Idul Fitri ini memang menjadi kue favorit hampir semua orang karena cita rasa...
Hai, Teman Sehat, siapa disini yang ngga suka mengkonsumsi olahan daging? Selain rasanya yang memang enak mengkonsumsi daging juga bisa memberikan asupan protein yang dibutuhkan...
Hari Raya Idul Fitri merupakan hari saat seluruh umat Islam merayakan kemenangan setelah menjalani puasa sebulan lamanya. Saat hari raya tiba, banyak hidangan yang dapat...
