4 Tips Asupan Zat Gizi pada Lansia
Teman Sehat, tau ngga sih? Disadari atau ngga, setiap tahun umur kamu akan terus bertambah. Ngga cuma umur aja yang bertambah, tapi juga pola makan...
Category Archives: Makanan & Minuman
diet makanan, menu, dll
Apa sih ‘MIND Diet’?
Teman Sehat, hampir sebagian orang mengartikan diet dengan prinsip 'ngga mengkonsumsi' salah satu zat gizi, seperti karbohidrat, lemak atau protein. Padahal diet sebenarnya memiliki arti...
Kenapa ya, Junk Food Ngga Sehat?
Teman Sehat, banyak orang yang bilang kalau makanan siap saji atau Junk Food itu ngga sehat. Misalnya kentang goreng, minuman bersoda, pizza, hotdog ataupun burger. Padahal kalau...
Inilah Jumlah Kalori pada 5 Makanan Khas Imlek!
Teman Sehat, masih dalam suasana Imlek, nih! FYI, kamu tahu ngga sih, apa aja makanan khas Imlek yang ada di setiap perayaannya? Yap, ternyata makanan...
Yuk, Kenali 4 Jenis Cokelat Ini!
Teman Sehat, minggu kemarin kamu mendapatkan banyak cokelat? Yap, bulan Februari memang identik dengan bulan 'cokelat'. Selain banyak penggemarnya karena rasanya yang manis dan bisa...
2 Manfaat Dark Chocolate yang Harus Kamu Tahu!
Teman Sehat, siapa yang minggu ini banyak kiriman cokelat? Tau ngga sih, selain sebagai kudapan dengan kandungan kalori yang 'dihindari' sebagian orang karena kandungan kalorinya...
Ini loh, Zat Gizi yang Dibutuhan Penderita Kusta!
Teman Sehat, sudah tahu kan, kalau penyakit kusta disebabkan oleh bateri Mycrobacterium leprae. Yap, nama lain penyakit ini adalah lepra atau Morbus Hansen. Penyakit ini, termasuk penyakit...
Sarapan Simple dan Bergizi Ala Chef Steby
Teman Sehat, dalam artikel sebelumnya kamu diberitahu tentang pentingnya sarapan buat memulai aktivitas di pagi hari. Nah, buat kamu yang aktivitasnya padat dan ngga punya...
Ternyata ada loh, Buah dengan Kandungan Gula yang Rendah!
Teman Sehat, sudah makan buah belum, hari ini? Yap, buah temasuk makanan yang penting loh, sebagai asupan serat, vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh....
Inilah 3 Snack Sehat untuk Penderita Autisme!
Teman Sehat, seperti yang pernah dijelaskan sebelumnya, kalau asupan zat gizi penderita autisme harus diperhatikan, agar zat gizi yang didapatkan tepat dan seimbang. Pilihan jenis makanan...
Hubungan ‘Halal’ dengan Kualitas Pangan
Teman Sehat, kamu tau kan, kalau sebagian besar penduduk di Indonesia mayoritas beragama Islam. Yap, sudah beberapa tahun terakhir, pemerintah Indonesia memperkenalkan pangan halal. Bahkan...
Yuk, Lengkapi Zat Gizi Makro dan Mikro dalam Sepiring Sarapanmu!
Halo Teman Sehat! Apakah sarapan udah jadi kebiasaan baik untuk memulai harimu? Setelah tubuh mengalami istirahat panjang dimalam hari, sarapan ibarat bahan bakar yang penting...
Katakan ‘Tidak’ pada Obesitas!
Teman Sehat, tahukah kamu bahwa obesitas merupakan penyakit yang tidak menular (PTM) peringkat ke-5 penyebab kematian di dunia menurut World health Organization (WHO). Yap, pada...
Kenapa ya, Penderita Autisme harus Menghindari Gluten?
Teman Sehat, tau ngga? Ternyata memperhatikan asupan zat gizi penderita autisme menjadi hal yang sangat penting, loh! Hal ini dikarenakan, jika penderitanya kurang tepat saat...
Yuk, Perhatikan Asupan Karbohidrat Kamu!
Teman Sehat, pasti udah ngga asing kan dengan penyakit diabetes? Yap, salah satu penyakit tidak menular (PTM) ini, banyak diderita oleh masyarakat Indonesia. Berdasarkan Riskesdas...